DIE BESTEN ELEKTROLYTPULVER 2025

Hydration Helper von Hydraid®

ELOTRANS

von Stada

ELECTROLYTE POWDER von bulk

Hydration Multiplier

von Liquid I.V.

Sollte UNBEDINGT enthalten:

Das sollte NICHT enthalten sein:

Wichtige Kriterien:

*Die EFSA hält eine Aufnahme von 2.0 g/Tag für Erwachsene und Kinder ab 11 Jahren für sicher und angemessen

**Das Produkt sollte von Diabetikern nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt angewendet werden. Die WHO empfiehlt einen maximalen Anteil an freiem Zucker von zehn Prozent der täglichen Kalorienzufuhr.

***Anm. d. Red.: Wir versuchen, die Produktinformationen so oft wie möglich zu aktualisieren. Bitte besuchen Sie die Produktwebseiten für weitere Informationen.

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

5/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

5/5

Rückgaberecht

5/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Gesamtbewertung

Primal Hydration von Primal Harvest ist ein erfrischender Elektrolytpulver-Getränkemix mit einer leistungsstarken Mischung aus wichtigen Mineralien, Kokosnusswasser und Vitaminen. Es enthält die essentiellen Mineralien Kalium, Chlorid und Magnesium sowie Vitamine C und wurde von Experten entwickelt, um die richtige Flüssigkeitszufuhr zu unterstützen. Die Formel enthält Kokosnusswasser in Pulverform - die natürliche Quelle von Elektrolyten für einen zusätzlichen Flüssigkeits-Kick. Diese kalorien- und kohlenhydratarme Formel ist auch für eine Vielzahl von Diäten und Lebensstilen geeignet.

Diese erstklassige, Mischung hilft, wichtige Elektrolyte wiederherzustellen, die durch Schweiß bei sportlicher Betätigung, längerer Aktivität oder heißem Wetter verloren gehen können. Außerdem enthält es Vitamine für einen zusätzlichen Energie- und Immunitätsschub. Das Pulver lässt sich leicht in Wasser einrühren und hat einen köstlichen Zitronen-Beeren-Geschmack. Außerdem ist es in praktischen Beuteln für unterwegs erhältlich, die Sie überallhin mitnehmen können! Die Formel enthält keinen zugesetzten Zucker, keine künstlichen Farbstoffe, keine unnötigen Füllstoffe, keine synthetischen Zusatzstoffe und keine versteckten oder schädlichen Inhaltsstoffe. Primal Hydration ist außerdem eines der wenigen Produkte, die von einem unabhängigen unabhängigen Labor getestet wurden und nach strengen GMP-Richtlinien hergestellt werden.

Primal Hydration bietet überragenden Wert und Qualität zu einem vernünftigen Preis. Unser Team hat auch den hervorragenden Kundenservice und die 30-Tage-Geld-zurück-Garantie der Marke hervorgehoben. Dieses Produkt hat alle unsere Kriterien erfüllt und steht daher auf Platz eins unserer Liste. 

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

4/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

4/5

Rückgaberecht

4/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Hydration Helper von Hydraid ist nach Angaben des Herstellers eine Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung, die nach den Richtlinien der WHO für orale Rehydrationslösungen entwickelt wurde. Es ist ein effektives Produkt zur Rehydrierung des Körpers nach dem Sport oder einer Party. Das Produkt ist vegan und ohne künstliche Farb- und Aromastoffe erhältlich. 

Es enthält die wichtigen Elektrolyte Kalium, Chlorid und Magnesium sowie Vitamine. Der Hydration Helper von Hydraid wird in Deutschland hergestellt und ist in 3 Geschmacksrichtungen erhältlich. 

Die Geschmacksrichtungen sind lecker, aber können für manche durch den Zuckergehalt vielleicht etwas süß sein. Leider gibt es keine Informationen darüber, ob das Produkt von unabhängigen Dritten getestet wurde. Im Gegensatz zu unserem Platz 1 enthält es keine Aminosäuren und landet daher auf Platz 2.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

4/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

4/5

Rückgaberecht

1/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Das Elektrolyt-Trinkpulver Elotrans unterstützt laut Hersteller den Ausgleich der Wasser- und Mineralverluste und hilft so dem Körper bei der Regeneration. Entwickelt wurde das Produkt, um einen durch Durchfallerkrankungen verursachten Elektrolyt- und Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Eine Packung enthält 20 separate Beutel für eine leichte Anwendung und Portionierung sowie eine gute Zusammensetzung an Zucker, Salzen und Flüssigkeit.

Punktabzüge bekommt das Produkt, da es lediglich Natrium und Kalium enthält. Außerdem wird für das Produkt Zuckerkulör benutzt. Einige Kunden bemängeln zudem den Geschmack.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

3/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

3/5

Rückgaberecht

3/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Das Elektrolyte Pulver von bulk enthält 100% reines Elektrolyte Pulver, welches laut Hersteller vor allem bei Sportlern sehr beliebt ist. Es enthält Natrium, Kalium, Kalzium sowie Magnesium und trägt damit zum Elektrolythaushalt des Körpers und zur normalen Muskelfunktion bei. Erhältlich ist das Pulver zudem in verschiedenen Größen. Es enthält keine Allergene und ist für Veganer und Vegetarier geeignet. 

Minuspunkte gibt es allerdings von Kundenseite. Hier wird vor allem der salzige Geschmack kritisiert. Außerdem wird die schlechte Löslichkeit sowie die fehlenden Angaben zur Portionierungsmenge bemängelt. Daher nur Platz 2.

VORTEILE

NACHTEILE

4/5

4/5

2/5

4/5

3/5

Unser Fazit:

Hydration Multiplier von Liquid I.V. enthält Kalium, Eisen, Calcium und 5 Vitamine, darunter Vitamin C. Außerdem gibt es das Produkt in verschiedenen fruchtigen Geschmacksrichtungen, doch auf amazon gibt es bisher nur die Auswahl mit Zitronengeschmack. Was das Produkt laut Hersteller einzigartig macht, ist die Cellular Transport Technology (CTT®️). Dieses Transportsystem, verbessert, laut Herstellerangaben, die schnelle Aufnahme von Wasser und anderen wichtigen Inhaltsstoffen in den Körper. Hydration von Liquid I.V. ist vegan und gluten- sowie laktosefrei. Die Zutaten sind nicht gentechnisch verändert.

Abzüge gibt es für den Salzgehalt von 500 mg pro Stick/Portion sowie den Zuckergehalt von 11g pro Stick. Außerdem werden keine Angaben zur Qualitätskontrolle und Laboranalysen gemacht. Außerdem fehlt uns das wichtige Mineral Magnesium, das in den meisten anderen getesteten Produkten enthalten ist.

VORTEILE

NACHTEILE

Note A+

Unsere Bewertung:

• Optimaler Gehalt an wichtigen Elektrolyten: Magnesium, Kalium, Chlorid
• Enthält Vitamine C und Kokosnusswasser
• Erfrischender Geschmack
• Geeignet für eine breite Palette von Ernährungsbedürfnissen
• Leicht zu mischen, für unterwegs
• Fairer Preis
• Hergestellt mit zertifizierten Sicherheits- und Reinheitstests

• Nur online verfügbar
• Manchmal nicht auf Lager

2. Hydration Helper

von  Hydraid®

Note B+

Unsere Bewertung:

• Enthält Kalium, Magnesium und Chlorid
• Mit Vitaminen
• Verschiedene Geschmackssorten
• 30-tägiges Rückgaberecht

• Enthält Zucker
• Enthält Salz
• Ohne Aminosäuren
• Nicht von Dritten laborgetestet

3. ELOTRANS

von Stada

Note B+

Unsere Bewertung:

• Enthält Kalium, Natrium und Citrat
• Mit Zitronengeschmack
• Flüssigkeitszufuhr bei Salz- und Wasserverlusten

• Enthält kein Magnesium oder Calcium
• Enthält Zuckerkulör
• Einige Kunde kritisieren den Geschmack

4. ELECTROLYTE POWDER

von Bulk

Note B+

Unsere Bewertung:

• Stärkt das Immunsystem
• Liefert einen Jahresvorrat

• Schwierig zu Schlucken (verursacht Würgereiz)
• Unangenehmer Geschmack

5. Hydration Multiplier

von Liquid I.V.

Note B+

Unsere Bewertung:

• Mit Eisen, Kalium und Calcium
• Enthält 5 Vitamine
• Vegan, gluten– und laktosefrei
• Keine gentechnisch veränderten Zutaten

• Enthält Zucker und Süßungsmittel
• Enthält kein Magnesium
• 500 mg Salz pro Portion
• Keine Angabe über Laboranalysen

Unsere Wahl 2025

• Hergestellt in Deutschland
• Mit Natrium, Kalium und Magnesium
• Laborgeprüft
• 30 Tage Geld-zurück-Garantie

www.wellnessreviews.de ist 100% sicher und geschützt 

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Wenn Du Medikamente einnimmst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, schwanger bist oder stillst, konsultiere bitte einen Arzt, bevor Du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Die Informationen auf dieser Webseite oder dieser Firma, stellen keinerlei Art von Ersatz einer persönlichen Behandlung deines Arztes dar und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden. Die Referenzen auf dieser Webseite sind Einzelfälle und garantieren nicht, dass dies bei dir genauso ausfallen wird. Der gesamte Inhalt, inklusive Text, Grafiken, Fotos und Informationen über oder durch diese Webseite sind nur für Zwecke zur allgemeinen Information gedacht.

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• Evidenzbasiert

Geld-Zurück-Garantie

Von Dritten laborgetestet

Wie wir bewertet haben Die Top 5 Nahrungsergänzungsmittel

Jede unserer Bewertungen basiert auf einer sachlichen Analyse und einem Vergleich. Wir untersuchen die Inhaltsstoffe, Dosierungen und Herstellungsverfahren, um die Qualität des Produkts zu verstehen. Darüber hinaus bewerten wir Kundenrezensionen, das Preis-Leistungs-Verhältnis und den Kundenservice, um unsere Leser vor negativen Kauferfahrungen zu schützen. Obwohl wir für diese Bewertungen möglicherweise eine Entschädigung erhalten, bemühen wir uns, objektive Vergleiche basierend auf Fakten anzubieten.

WIRKSAMKEIT 

INHALTSSTOFFE 

PREIS-LEISTUNG 

KUNDENSERVICE 

TOP ELEKTROLYTPULVER 2025

Hoher Salzgehalt*

Allergene

Mehr als 2g Zucker**

k.A

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

Geschätzte Wirksamkeit

Preis / Kundennutzen

Rückgaberecht

Allgemeine Kundenzufriedenheit

Magnesium

Kalium

Chlorid

Aminosäuren

Vitamine

Maximal 20 kcal

Maximal 0,5 g Salz pro Portion*

Praktische Verpackung für unterwegs

Geschrieben von:

Angela Schulz

• Expertengeprüft 

Publiziert:

Was sind Elektrolyte?

Elektrolyte wie Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Chlorid und Bicarbonat sind elektrisch geladene Mineralstoffe, die eine zentrale Rolle bei vielen lebenswichtigen Funktionen in unserem Körper spielen. Sie sorgen dafür, dass wir hydriert bleiben, und sind außerdem für die Kommunikation zwischen Zellen, Muskeln und Nerven verantwortlich.

Im Alltag verlieren wir ständig Flüssigkeit – sei es durch Schwitzen beim Sport, an heißen Tagen oder durch stressbedingten Flüssigkeitsverlust. Um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, reicht es oft nicht aus, nur Wasser zu trinken. 

Das Problem? Elektrolyte! Denn wenn Sie nicht genug Elektrolyte im Körper haben, kann Ihr Flüssigkeitshaushalt ins Wanken geraten und wichtige Funktionen der Muskulatur oder des Nervensystems können beeinträchtigt werden.

Ohne Elektrolyte würde unser Körper ins Stocken geraten – sie helfen, das Gleichgewicht zwischen den Zellen und ihrem Umfeld aufrechtzuerhalten und garantieren so, dass alles reibungslos läuft. Eine ausgewogene Zufuhr dieser Mineralstoffe ist deshalb absolut essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Die Auswahl des richtigen Elektrolyt-Ergänzungsmittels kann ganz schön knifflig sein. 

Es gibt so viele Optionen auf dem Markt, dass man schnell den Überblick verlieren kann. 

Um Ihnen die Recherche zu erleichtern, haben wir eine Liste erstellt, worauf Sie bei der Wahl der bestmöglichen Elektrolytformel achten sollten und was Sie vermeiden sollten, damit Sie Ihr Geld nicht für unwirksame, minderwertige oder potenziell schädliche Produkte verschwenden.

Die besten Elektrolyte: Wie wählt man das richtige Produkt aus?

Vermeiden Sie diese 7 Dinge beim Kauf von Elektrolytpulver:

• Unklare Etiketten: Achten Sie auf klare Angaben zu den Inhaltsstoffen. Meiden Sie Produkte, denen es an Transparenz mangelt.
• Unnötige Zusatzstoffe: Vermeiden Sie Produkte mit künstlichen Süßstoffen, synthetischen Füllstoffen, künstlichen Farbstoffen oder anderen chemischen Inhaltsstoffen.
• Fehlende Qualitätsprüfung: Wählen Sie Elektrolytpulver, die von unabhängigen Labors getestet und in GMP-zertifizierten Einrichtungen hergestellt wurden.
• Falsche oder irreführende Behauptungen: Seien Sie vorsichtig bei Produkten, die unrealistische Ergebnisse versprechen, z. B. dass das Produkt eine Krankheit behandelt oder heilt. Konsultieren Sie einen Arzt vor der Einnahme.
• Verdächtig günstige Preise: Extrem günstige Produkte sind oft von minderer Qualität. Qualität hat ihren Preis.
• Kein Kundenfeedback: Produkte ohne Kundenbewertungen oder Feedback sind oft riskant. Achten Sie auf Erfahrungen anderer Nutzer, um die Qualität zu beurteilen.
• Fehlende Nährstoffkombinationen: Achten Sie darauf, dass das Produkt eine ausgewogene Kombination von Elektrolyten bietet. Produkte, die nur einen oder zwei Elektrolyte enthalten, sind möglicherweise nicht ausreichend.

Wann sind Elektrolyte besonders wichtig?

Elektrolyte sind für viele Menschen unerlässlich, insbesondere in bestimmten Situationen, in denen der Bedarf an diesen Mineralstoffen steigt oder ein Ungleichgewicht droht. Hier sind einige Situationen, in denen eine ausreichende Zufuhr von Elektrolyten besonders wichtig ist:

• Bei sportlichen Aktivitäten: Wer aktiv ist oder Sport treibt, verliert beim Schwitzen wichtige Elektrolyte. Eine gezielte Zufuhr ist entscheidend, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und die Regeneration der Muskeln zu unterstützen.
• Bei heißem Wetter: Hohe Temperaturen führen zu verstärktem Schwitzen und erhöhen das Risiko der Dehydrierung. Daher ist eine zusätzliche Aufnahme von Elektrolyten wichtig, um den Elektrolythaushalt stabil zu halten.
• Im Alter: Mit zunehmendem Alter kann das Durstgefühl nachlassen und somit die ausreichende Flüssigkeitszufuhr gefährden. Elektrolyte sind wichtig, um die Flüssigkeitsbalance im Körper zu fördern.
• Bei Krankheit: Magen-Darm-Probleme wie Erbrechen und Durchfall führen zu extremem Flüssigkeitsverlust. Hier ist ein erhöhter Bedarf an Elektrolyten nötig, um den Nährstoffhaushalt wiederherzustellen. Dies gilt auch für Menschen mit Diabetes oder Nierenproblemen.
• Nach Alkoholkonsum: Alkoholkonsum kann zu Dehydrierung führen. Elektrolyte können helfen, die Symptome eines Katers zu lindern.

k.A

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ZAHLEN & FAKTEN

66%

des menschlichen Körpers besteht aus Wasser und die Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts ist wichtig für die Gesundheit (1)

0.5-2l

Wasser verlieren wir pro Stunde durchs Schwitzen bei moderaten Aktivitäten (1)

900mg/l

Natrium verliert der Körper beim Schwitzen (2)

Referenzen

1. Königstein K, Niess AM, Carlsohn A, Treff G. Hydration management in sports. Dtsch Z Sportmed. 2022; 73: 137-141.

2. Fluid replacement in sports: Position of the working group sports nutrition of the German Nutrition Society (DGE); Stephanie Mosler, Hans Braun, et. al (2)

Die gute Nachricht: Dafür gibt es jetzt Elektrolytpulver, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können. Wir haben eine umfangreiche Recherche durchgeführt, um Ihnen die besten Tipps zu geben, wie Sie richtig hydriert bleiben und welche die besten Elektrolyt-Getränke im Jahr 2025 sind. 

2. Unterstützung von Muskeln: 

Elektrolyte unterstützen die Weiterleitung elektrischer Impulse an Muskeln, was für die problemlose Beweglichkeit und Koordination des Körpers unverzichtbar ist. Ein gutes Elektrolyt-Gleichgewicht kann schmerzhaften Krämpfen vorbeugen und unkontrollierte Muskelzuckungen vermeiden.

5 Dinge, die Elektrolyte in unserem Körper bewirken

1. Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts: 

Elektrolyte, insbesondere Natrium und Kalium, sorgen dafür, dass der Wassergehalt in und außerhalb der Zellen im Gleichgewicht bleibt, um Dehydration vorzubeugen. Dehydration kann zu Symptomen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit und in schweren Fällen sogar zu Verwirrung oder Kreislaufproblemen führen.

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4. Unterstützung der Nervenfunktion: 

Elektrolyte leiten elektrische Impulse durch die Nervenbahnen, wodurch die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper gesteuert wird. Ein Ungleichgewicht kann die Gehirnfunktion stören und zu Konzentrationsproblemen und kognitiven Beeinträchtigungen führen.

3. Förderung der Herzgesundheit: 

Kalium und Magnesium sind wichtige Elektrolyte, die die Herzmuskelfunktion unterstützen und dabei helfen, einen regelmäßigen Herzschlag aufrechtzuerhalten. Ein Mangel an Elektrolyten kann das Risiko für Herzrhythmusstörungen erhöhen.

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4

5. Regulierung des Säure-Basen-Haushalts: 

Elektrolyte wie Natrium, Kalium und Bikarbonat spielen eine zentrale Rolle dabei, das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper zu erhalten. Sie halten den pH-Wert in einem gesunden Bereich, um Organe und Gewebe vor Schäden durch eine Übersäuerung zu schützen.

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