Top Immun Präparate 2025

Immun-Elixir von Alpha Foods

Cetebe® ABWEHR plus von Stada

Orthomol Immun - Orthomol

Immun Plus von Unizink

Sollte UNBEDINGT enthalten:

Das Sollte NICHT Enthalten Sein

Wichtige Kriterien:

*Anm. d. Red.: Wir versuchen, die Produktinformationen so oft wie möglich zu aktualisieren. Bitte besuchen Sie die Produktwebseiten für weitere Informationen.

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

5/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

5/5

Rückgaberecht

5/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Gesamtbewertung

Wir haben keinerlei Zweifel an der Qualität und Wirksamkeit von Immun Proactive von Primal Harvest. Es ist eine bemerkenswerte All-in-One-Formel zur Unterstützung des Immunsystems, die hilft, die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers zu maximieren. Es kombiniert die wichtigsten wissenschaftlich untermauerten immununterstützenden Vitamine wie C, B6 und D3 mit hohen Dosen von Zink, Selen und Kupfer. Unterstützt durch wissenschaftliche Forschung, erstklassige Inhaltsstoffe und die 30-Tage-Geld-zurück-Garantie, sind wir zu 100% von unserer Nummer 1 überzeugt.

Immun Proactive unterstützt ein gesundes Immunsystem mit nur einer Kapsel, die besonders klein und damit täglich leicht einzunehmen ist.

Sie erhalten ein hochwirksames Ergänzungsmittel, das Ihren Körper mit allem versorgt, was er für ein starkes Immunsystem braucht. Außerdem können Sie sicher sein, dass die Qualität gewährleistet ist und durch unabhängige Labortests von Dritten bestätigt wird.

Der Preis von Immun Proactive sticht hervor, besonders wenn Sie mehrere Dosen kaufen. Der Preis sinkt drastisch, und da eine kontinuierliche Einnahme über Monate hinweg empfohlen wird, um die besten Vorteile zu erzielen, ist der Kauf eines Vorrats sinnvoll.

Es gibt nur eine Kleinigkeit: Die Dosen sind sehr schnell ausverkauft. Wir empfehlen Ihnen also, sich zu beeilen und Ihre Bestellung aufzugeben, wenn Sie sich jetzt sicher sind, dass dies für Ihre Gesundheit von Vorteil sein wird.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

4/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

3/5

Rückgaberecht

4/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Alpha Foods Immun-Elixier bietet ein einzigartiges Spektrum an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und pflanzlichen Sekundärstoffen. Dabei überzeugt es mit natürlichen Inhaltsstoffen aus Pflanzenextrakten, wie zum Beispiel Kurkuma und Holunder. Eine Portion enthält neben 300 g Vitamin C wichtige Nährstoffe wie Vitamin D, Zink und Selen. Das Produkt ist außerdem frei von Gelatine und Füll- oder Farbstoffen.

Darüber hinaus ist das Immun-Elixier von Dritten getestet und es gibt eine Geld-zurück-Garantie. 

Minuspunkte gibt es, weil das Produkt kein Beta-Glucan enthält und auch keine B-Vitamine. Außerdem enthält es Süßungsmittel.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

3/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

2/5

Rückgaberecht

1/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Cetebe Abwehr plus zeichnet sich dadurch aus, dass es mit 300 mg pro Portion eine hohe Dosierung an Vitamin C enthält. Darüber hinaus versorgt es den Körper laut Hersteller kontinuierlich mit Vitamin C über mehrere Stunden dank der ZEITPERLEN®-Technologie. Außerdem enthält es Zink sowie Vitamin D, sodass Cetebe Abwehr plus laut Hersteller eine dreifache Unterstützung für die Abwehrkräfte bieten soll.

Das Produkt überzeugt mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis und ist mit einer täglichen Tablette einfach einzunehmen.

Minuspunkte gibt es, da leider kein Beta Glucan enthalten ist. Außerdem enthält es keine B-Vitamine oder wichtige Mineralstoffe wie Eisen und Selen. Darüber hinaus enthält es Gelatine sowie weitere Zusatzstoffe.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

3/5

Geschätzte Wirksamkeit

3/5

Preis / Kundennutzen

3/5

Rückgaberecht

1/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

3/5

Unser Fazit:

Orthomol Immun von Orthomol bietet eine umfassende Versorgung mit insgesamt 25 Nährstoffen, darunter essentielle Vitamine wie die B-Vitamine, Vitamin D und Vitamin C sowie wichtige Mineralstoffe zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit. Außerdem ist eine Portion (angemessen) hoch dosiert, vor allem das wichtige Vitamin C. Dadurch soll das Produkt laut Hersteller vor allem zur Unterstützung des Immunsystems beitragen.

Darüber hinaus ist Orthomol Immun auf der Kölner Liste®. Das Produkt enthält weder Gluten noch Lactose und wird in Deutschland hergestellt.

Leider enthält das Produkt kein Beta Glucan. Minuspunkte gibt es auch wegen der enthaltenen Süßungsmittel und Farbstoffe, wodurch eine Portion auch 30 kcal enthält. Außerdem ist das Produkt nicht für Veganer geeignet.

VORTEILE

NACHTEILE

3/5

2/5

3/5

1/5

3/5

Unser Fazit:

Unizink Immun Plus soll mit einer Mischung aus verschiedenen Inhaltsstoffen wie Zink, Beta-Glucan, Vitamin C, Vitamin E, Bioflavonoide, Selen und Lycopin das Immunsystem unterstützen. 

Einen Pluspunkt erhält Unizink Immun Plus, da es in Deutschland hergestellt wird und eine geprüfte Qualität hat. Weiterhin sind die Kapseln gluten- und laktosefrei. 

Leider enthält das Produkt keine B-Vitamine. Außerdem sind Süßungsmittel enthalten und es gibt keine Geld-zurück-Garantie. Darüber hinaus ist die Dosierung der Inhaltsstoffe eher gering gehalten.

VORTEILE

NACHTEILE

Note A+

Unsere Bewertung:

• In Deutschland in einer GMP-zertifizierten Einrichtung hergestellt
• 30-Tage-Geld-zurück-Garantie 
• Wissenschaftlich erprobte Inhaltsstoffe
• Hohe Dosierung der Vitamine und Mineralien
• Laborgeprüftes Produkt
• Ohne Gentechnik, Zucker, Gluten und Laktose
• Vegane Kapselhülle

• Nur online verfügbar
• Manchmal nicht auf Lager

2. Immun-Elixir

von von AlphaFoods

Note B+

Unsere Bewertung:

• Mit Vitamin D, Zink und Selen
• Weitere natürliche Inhaltsstoffe wie Kurkuma
• Ohne Gelatine

• Ohne B-Vitamine
• Ohne Beta Glucan
• Enthält Süßungsmittel

3. Cetebe® ABWEHR plus

von Stada

Note B

Unsere Bewertung:

• Enthält Vitamin D & Zink
• Hochdosiertes Vitamin C 
• Kontinuierliche Versorgung mit Vitamin C

• Ohne B-Vitamine
• Ohne Beta Glucan, Eisen oder Selen
• Enthält Zusatzstoffe wie Füllstoffe

4. Orthomol Immun

von Orthomol

Note B-

Unsere Bewertung:

• Enthält viele essentielle Vitamine
• Mit wichtigen Mineralstoffen 
• Hohe Dosierung

• Ohne Beta Glucan
• Mit Süßungsmittel und Farbstoffen
• Pro Portion 30 kcal

5. Immun Plus

von Unizink

Note B-

Unsere Bewertung:

• Enthält Beta-Glucan
• Mit Zink und Selen
• Ohne Farb- und Füllstoffe

• Geringe Dosierung der Inhaltsstoffe
• Ohne B-Vitamine
• Mit Süßungsmittel

Unsere Wahl 2025

• Mit den Vitaminen A, C, D sowie Zink, Eisen und Selen
• Mit B-Vitaminen
• Hergestellt in einer GMP-zertifizierten Einrichtung in der EU
• Von Dritten laborgetestet
• 30 Tage Geld-zurück-Garantie

www.wellnessreviews.de ist 100% sicher und geschützt 

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Wenn Du Medikamente einnimmst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, schwanger bist oder stillst, konsultiere bitte einen Arzt, bevor Du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Die Informationen auf dieser Webseite oder dieser Firma, stellen keinerlei Art von Ersatz einer persönlichen Behandlung deines Arztes dar und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden. Die Referenzen auf dieser Webseite sind Einzelfälle und garantieren nicht, dass dies bei dir genauso ausfallen wird. Der gesamte Inhalt, inklusive Text, Grafiken, Fotos und Informationen über oder durch diese Webseite sind nur für Zwecke zur allgemeinen Information gedacht.

Geschützte Marken, die auf dieser Webseite genutzt werden, stehen im Eigentum derer Besitzer und keine implizite oder ausgesprochene Bestätigung seitens unserer Webseite ist vorgedacht. Bewertungen können zwischen Gesundheitsvergleich und unserer Top-Auswahl beeinflusst werden. 

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• Evidenzbasiert

Geld-Zurück-Garantie

Von Dritten laborgetestet

Wie wir bewertet haben Die Top 5 Nahrungsergänzungsmittel

Jede unserer Bewertungen basiert auf einer sachlichen Analyse und einem Vergleich. Wir untersuchen die Inhaltsstoffe, Dosierungen und Herstellungsverfahren, um die Qualität des Produkts zu verstehen. Darüber hinaus bewerten wir Kundenrezensionen, das Preis-Leistungs-Verhältnis und den Kundenservice, um unsere Leser vor negativen Kauferfahrungen zu schützen. Obwohl wir für diese Bewertungen möglicherweise eine Entschädigung erhalten, bemühen wir uns, objektive Vergleiche basierend auf Fakten anzubieten.

WIRKSAMKEIT 

INHALTSSTOFFE 

PREIS-LEISTUNG 

KUNDENSERVICE 

TOP IMMUN PRÄPARATE 2025

Referenzen

[1] Office of Dietary Supplements - Vitamin C. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/. Accessed March 4, 2021.

[2] https://www.esterc.com/

[3] https://ivboost.uk/what-is-liposomal-vitamin-c/#:~:text=Liposomal%20Vitamin%20C%20is%20a,liposomes%20aid%20and%20speed%20absorption.

[4] https://www.oneinnovationlabs.com/products/pureway-c 

*Diese Aussagen wurden nicht von der Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde bewertet. Diese Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Die auf dieser Website oder von diesem Unternehmen bereitgestellten Informationen sind kein Ersatz für ein persönliches Gespräch mit Ihrem Arzt und sollten nicht als individuelle medizinische Beratung verstanden werden. Die Erfahrungsberichte auf dieser Website stellen Einzelfälle dar und garantieren nicht, dass Sie die gleichen Ergebnisse erzielen werden. Alle Inhalte, einschließlich Text, Grafiken, Bilder und Informationen, die auf dieser Website enthalten oder über sie verfügbar sind, dienen nur der allgemeinen Information.

*Konsultieren Sie immer Ihren Arzt für eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan.

*Diese Aussagen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

*Diese Aussagen wurden nicht von der Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde bewertet. Diese Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Die auf dieser Website oder von diesem Unternehmen bereitgestellten Informationen sind kein Ersatz für ein persönliches Gespräch mit Ihrem Arzt und sollten nicht als individuelle medizinische Beratung verstanden werden. Die Erfahrungsberichte auf dieser Website stellen Einzelfälle dar und garantieren nicht, dass Sie die gleichen Ergebnisse erzielen werden. Alle Inhalte, einschließlich Text, Grafiken, Bilder und Informationen, die auf dieser Website enthalten oder über sie verfügbar sind, dienen nur der allgemeinen Information.

Süßungsmittel oder Zucker

Farbstoffe oder Füllstoffe

Gelatine

k.A

k.A

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

Geschätzte Wirksamkeit

Preis / Kundennutzen

Rückgaberecht

Allgemeine Kundenzufriedenheit

Klinisch getestete Inhaltsstoffe

Beta-Glucan

B-Vitamine*

Vitamin C*

Vitamin D*

Eisen*

Zink*

Selen*

Inzwischen gibt es so viele verschiedene Immunpräparate mit Vitamin C auf dem Markt, dass es schwierig sein kann, hier die richtige Wahl zu treffen. Darum haben wir für Sie zusammengefasst, worauf Sie beim Kauf eines entsprechenden Nahrungsergänzungsmittels achten sollten und eine Top-Auswahl für die besten Präparate  des Jahres 2024 zusammengestellt.

Meistens kann man ausreichend Vitamin C über die Nahrung aufnehmen. Gute Vitamin-C-Quellen sind beispielsweise Zitrusfrüchte, Beeren, Brokkoli, Tomaten und Paprika. Trotzdem entscheiden sich einige Menschen dafür, ihre Vitamin-C-Zufuhr durch ein Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen.

Wenn Sie über die Einnahme eines Vitamin-C-Ergänzungsmittels nachdenken, sprechen Sie unbedingt zuerst mit medizinischem Fachpersonal, insbesondere , wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen.

Vitamin C ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der für viele Körperfunktionen eine wichtige Rolle spielt. Am bekanntesten ist der Zusammenhang zwischen Vitamin C und dem Immunsystem. Doch dieses essentielle Vitamin trägt außerdem zu einer normalen Kollagenbildung bei, was wichtig für eine normale Funktion der Knochen, Zähne und Blutgefäße ist. Darüber hinaus erhöht Vitamin C die Eisenaufnahme und trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu normalen psychischen Funktionen bei. [1]

Um möglichst fit und munter durch das Jahr zu kommen, ist es wichtig, ihr Immunsystem in Schwung zu halten. Wenn Sie ihr Immunsystem unterstützen möchten, empfehlen wir, auf einen bewussten und ausgewogenen Lebensstil zu achten, der ausreichend Schlaf, tägliche Bewegung, genügend Flüssigkeit sowie eine ausgewogene Ernährung umfasst. Außerdem ist es wichtig, auf eine ausreichende Nährstoffversorgung zu achten. 

Vorteile der Einnahme von Vitamin C als Teil eines Immunpräparates:

• Bequemlichkeit: Immunpräparate sind eine einfache und effiziente Möglichkeit, täglich die empfohlene Menge an Vitamin C zu sich zu nehmen. Oft reicht bereits eine Kapsel pro Tag.
• Preis-Leistungs-Verhältnis: Immunpräparate sind oft günstiger als der Einzelkauf von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln.
• Zusätzliche Nährstoffe: Neben Vitamin C enthalten Immunpräparate häufig auch andere essenzielle Nährstoffe wie Beta-Glucan, Eisen, Zink und Selen, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen und oft nicht ausreichend über die Nahrung aufgenommen werden.

Was Sie bei einem Immunpräparat vermeiden sollten:

• Unklare Kennzeichnungen: Alle hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel sollten genau auflisten, welche Inhaltsstoffe sie enthalten. Vermeiden Sie Produkte, die nicht klar deklariert sind und nicht deutlich die Inhaltsstoffe angeben.
• Fehlende Tests und Zertifizierungen: Wählen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, das von einem unabhängigen Drittlabor getestet wurde und in einer nach GMP zertifizierten Einrichtung hergestellt wird. Diese Vorsichtsmaßnahmen gewährleisten, dass das Produkt von höchster Qualität ist und keine unerwünschten Zusätze wie Verunreinigungen, Spuren von Schwermetallen oder Pestiziden enthält.
• Auswahl nach Preis: Wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist dies definitiv kein Bereich, um auffällig günstige Produkte auszuprobieren. Bevor Sie sich für die preiswerteste Option entscheiden, bedenken Sie, dass es zahlreiche Alternativen gibt, die hochwertig und dennoch erschwinglich sind.
• Zu hohe Dosierung: Eine zu hohe Dosierung von Vitamin C kann Nebenwirkungen mit sich bringen. Konsultieren Sie Ihren Arzt:Ihre Ärztin, um zu erfahren, wie viel Vitamin C Sie einnehmen sollen und wählen ein Präparat, dessen Vitamin C Menge Ihren persönlichen Bedarf nicht übersteigt.

Worauf Sie bei einem Immunpräparat achten sollten:

• Marke: Wählen Sie ein Immunpräparat mit Vitamin C einer bekannten und sicheren Marke. Vertrauenswürdige Marken erkennen Sie daran, dass die Produkte in einer GMP-zertifizierten Einrichtung hergestellt und von Dritten getestet werden, um Reinheit und Sicherheit zu gewährleisten.
• Dosierung: Die Menge an Vitamin C in den einzelnen Präparaten kann variieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt:Ihre Ärztin, um die richtige Dosierung an Vitamin C für Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfahren und dementsprechend das passende Ergänzungsmittel auszuwählen.
• Form: Immunpräparate sind in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Tabletten, Gummibärchen und Pulver. Entscheiden Sie sich für eine Form, die für Sie angenehm ist und sich leicht in Ihren Alltag integrieren lässt.
• Weitere Inhaltsstoffe: Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten neben Vitamin C auch weitere Nährstoffe wie Zink, Probiotika, Vitamin D oder Antioxidantien. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Immunpräparats Ihre individuellen Bedürfnisse an Nährstoffen und welche weiteren Nahrungsergänzungsmittel Sie bereits einnehmen.

Unterschiedliche Formen von Vitamin C Präparaten:

Vitamin C Ergänzungsmittel gibt es in vielen unterschiedlichen Formen zum Einnehmen, zum Beispiel als:

• Tabletten: Einfach zu schlucken und können mit, zu oder ohne Mahlzeit eingenommen werden
• Kapseln: Ähnlich wie Tabletten, jedoch in einer Kapsel verpackt, was sie für manche Menschen leichter zu schlucken macht.
• Pulver: Oft in Sticks verpackt, was sich einfach in ein Glas Wasser mischen lässt.
• Immun- Komplex: Qualitativ hochwertige Immun-Komplexe beinhalten oft Vitamin C in Kombination mit weiteren essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen.

Wie erhält man täglich die empfohlene Menge an Vitamin C?

• Beta-Glucan: Unterstützt das Immunsystem.
• Vitamin D: Wichtig für Knochen und Immunabwehr.
• Eisen: Fördert die Bildung von roten Blutkörperchen und verringert Müdigkeit.

• Zink: Wichtig für Haut, Haare und Nägel sowie die Immunabwehr.
• Selen: Ein starkes Antioxidans, das die Zellen schützt.
• B-Vitamine: Fördern Energiestoffwechsel und Nervenfunktion.

Sinnvolle Synergien zwischen Vitamin C und anderen Nährstoffen in einem Immunpräparat

Vitamin C-Präparate gibt es in vielen Formen, von Tabletten bis zu Pulvern. Besonders gefragt sind jedoch Immunpräparate, die Vitamin C enthalten. 

Diese bieten eine komfortable Möglichkeit, verschiedene essenzielle Vitamine und Mineralstoffe zu kombinieren. In einem solchen Immunpräparat, das Vitamin C enthält, sind oft auch andere wichtige Nährstoffe vorhanden. 

Diese Kombination kann die Effizienz des Vitamin C erhöhen und für eine umfassendere Nährstoffversorgung sorgen. Insbesondere in Kombination mit Beta-Glucan, Vitamin D, Eisen, Zink und Selen kann Vitamin C seine Wirkung optimal entfalten.

Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, der bei vielen Körperfunktionen eine wichtige Rolle spielt:

• Kollagen Produktion: Kollagen, das am häufigsten vorkommende Protein im Körper, ist von Natur aus in Haaren, Haut, Nägeln, Knochen, Sehnen und Bändern zu finden. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenproduktion bei.*
• Nervensystem: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.*
• Antioxidant: Vitamin C ist außerdem ein Antioxidant, was dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativen Stress zu schützen.*
• Immunsystem: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, auch während und nach intensiver körperlicher Belastung.*
• Verringerung von Müdigkeit: Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.*
• Stimmung: Vitamin C leistet seinen Beitrag für eine normale psychische Funktion.*
• Eisenaufnahme: Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.*

Darum ist Vitamin C wichtig:

Vitamin C: Auch in den kalten Monaten wichtig

Geschrieben von:

Angela Schulz

• Expertengeprüft 

Publiziert:

*Die gesundheitsbezogenen Angaben in diesem Absatz sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) geprüft und zugelassen.

k.A

k.A

FAQ

Warum ist Vitamin C wichtig für das Immunsystem?

Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem, da es zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße beiträgt. Die Bildung weißer Blutkörperchen ist essentiell für die Gesundheit. Außerdem trägt Vitamin C dazu bei, die Zellen vor Schäden durch oxidativen Stress zu schützen und leistet seinen Beitrag für eine normale Funktion des Immunsystems, auch bei intensiver körperlicher Belastung und danach.*

Wie wirkt sich Vitamin C auf die Haut aus?

Vitamin C ist wichtig für die Kollagenproduktion, ein strukturgebendes Protein, das von Natur aus in unseren Knochen, Bändern, Gelenken, Nägeln und der Haut vorhanden ist. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei und schützt außerdem die Zellen  vor oxidativen Stress.*

Kann ich täglich ein Vitamin C Ergänzungsmittel einnehmen?

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, was bedeutet, dass der Körper es nicht über längere Zeit speichern kann. Überschüssiges Vitamin C wird mit dem Urin ausgeschieden. Daher ist es wichtig darauf zu achten, seinen täglichen Bedarf an Vitamin C zu decken, vor allem über die Nahrung. Wenn Sie Ihre Einnahme an Vitamin C ergänzen möchten, sollten Sie sich in Absprache mit Ihrem Arzt:Ihrer Ärztin an die empfohlene Dosierung halten und den Anweisungen auf dem Etikett des Nahrungsergänzungsmittel sorgfältig folgen. [1]

Hier sind ein paar Tipps, worauf Sie bei einer täglichen Ergänzung mit einem Vitamin C Präparat achten sollten:

• Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett.
• Nehmen Sie Vitamin C zusammen mit einer Mahlzeit ein, um das Risiko von Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt zu verringern.
• Trinken Sie über den Tag verteilt regelmäßig und ausreichend Wasser.
• Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder sich nicht sicher sind, ob ein Vitamin-C-Ergänzungsmittel für Sie geeignet ist, sprechen Sie unbedingt mit medizinischem Fachpersonal, bevor Sie ein Vitamin-C-Ergänzungsmittel einnehmen.

Im Allgemeinen ist es immer ratsam, mit einem Arzt:einer Ärztin zu sprechen, bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzungsroutine beginnen.

Sind Vitamin C Präparate vegan?

Die Inhaltsstoffe von Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmitteln variieren von Produkt zu Produkt. Überprüfen Sie die Zutatenliste des Produkts, um sicherzustellen, dass das Produkt vegan ist.

Welche Formen von Vitamin C gibt es?

Es gibt verschiedene Formen von Vitamin C. Die bevorzugte Form variiert je nach individuellen Vorlieben. Folgende Formen gehören zu den beliebtesten und am umfassendsten erforschten:

• Ascorbinsäure: Dies ist die häufigste Form von Vitamin C, die auch von Natur aus in Obst und Gemüse vorkommt. Sie wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.
• Ester-C: Dies ist eine gepufferte Form von Vitamin C, die weniger sauer ist und daher als schonend für das Verdauungssystem gilt.[2]
• Liposomales Vitamin C: Diese Form von Vitamin C ist in winzigen Liposomen eingeschlossen, die leichter verdaut werden können. Liposomales Vitamin C ist im Allgemeinen teurer als andere Formen.[3]
• Pureway-C: Pureway-C ist eine klinisch erforschte Formel mit Vitamin C, die aus Zitrusfrüchten gewonnen und mit pflanzlichen Fettsäuren kombiniert wird für eine gute Aufnahme im Körper und längere Verweildauer.[4]

Letztendlich lässt sich sagen, dass das ideale Vitamin C Nahrungsergänzungsmittel für Sie das ist, was sich mühelos in Ihren Alltag integrieren lässt und Ihnen die angenehmste Einnahme bietet. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Form von Vitamin C oder welches Präparat Sie allgemein wählen sollten, konsultieren Sie medizinisches Fachpersonal.

Hinweis: Diese Aussagen dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten oder Beschwerden und sind auch nicht als Ersatz für professionellen medizinischen Rat gedacht. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt:Ihre Ärztin oder andere qualifizierte Gesundheitsdienstleister:innen, um eine genaue Beratung, Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten.

*Die gesundheitsbezogenen Angaben in diesem Absatz sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) geprüft und zugelassen.