Die besten Multivitamine Kapseln 2025

Premium Diadyn® Multivitamin von nu3

Bion3 Energy

A bis Zink von Centrum

A-Z COMPLETE

von Doppelherz

Sollte UNBEDINGT enthalten sein:

Das sollte NICHT enthalten sein:

Wichtige Kriterien:

*Empfohlene Tageshöchstmenge

**Anm. d. Red.: Wir versuchen, die Produktinformationen so oft wie möglich zu aktualisieren. Bitte besuchen Sie die Produktwebseiten für weitere Informationen.

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

5/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

4/5

Rückgaberecht

5/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

5/5

Gesamtbewertung

Dieses Produkt stammt von einem deutschen Hersteller und kann mit einer ganzen Reihe von positiven Merkmalen punkten. Es wird in Deutschland hergestellt (unterliegt also deutschen Qualitätsstandards), enthält keine unnötigen Füllstoffe und ist zertifiziert von Dritten laborgetestet. Neben wichtigen Vitaminen enthält es Mineralstoffe und Spurenelemente wie Eisen, Mangan, Zink und Chrom und verzichtet dabei auf Gluten, Laktose und Soja. 

Großes Plus: Die Hersteller vertrauen ihrem Produkt so sehr, dass sie sogar eine 30-Tage-Geld Zurück-Garantie anbieten! 

Ein Nachteil ist, dass es das Produkt nicht in der Drogerie, sondern nur im Onlinehandel gibt.  

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

4/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

3/5

Rückgaberecht

4/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Die nu3 Diadyn® Multivitamin-Kapseln überzeugen mit einer innovativen 2-Phasen-Formel, die den Körper gezielt am Tag und in der Nacht mit Nährstoffen versorgt. Die durchdachte Zusammensetzung sorgt für eine hohe Bioverfügbarkeit und eine optimale Aufnahme der Vitamine und Mineralstoffe. Einige Anwender empfinden die zweimal tägliche Einnahme jedoch als unpraktisch, und es gibt Berichte über Magen- und Verdauungsbeschwerden nach der Einnahme. Wegen der ganzheitlichen Nährstoffversorgung erhält das Produkt von uns trotzdem den 2. Platz.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

4/5

Geschätzte Wirksamkeit

3/5

Preis / Kundennutzen

2/5

Rückgaberecht

3/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Bion3 Energy von Procter & Gamble ist ein Multivitaminpräparat, das neben 10 verschiedenen Vitaminen (hauptsächlich aus der B-Gruppe) auch drei lebende Bakterienstämme enthält. Ein großer Pluspunkt dieses Präparats ist in unseren Augen die spezielle Beschichtung, die dafür sorgt, dass die Bakterien den Darm lebend erreichen und dort die Verdauung unterstützen. 

Die Dosierung der Vitamine und Mikronährstoffe ist jedoch geringer als bei anderen Produkten dieser Kategorie. Der Preis ist dafür aber vergleichsweise hoch (über 30€ für 30 Tabletten). Deswegen schafft Bion3 Energy es bei uns nur auf Platz 3.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

3/5

Geschätzte Wirksamkeit

2/5

Preis / Kundennutzen

2/5

Rückgaberecht

3/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Ein Vorteil dieses Herstellers ist, dass das Produkt als Jahresvorrat mit 365  Kapseln angeboten wird. Das Präparat wurde laut Herstellerangaben mit Experten im Feld der traditionellen chinesischen Medizin entwickelt und enthält viele wichtige Vitamine und Spurenelemente. Ein wichtiger Punkt, der negativ auffällt, ist, dass die Tabletten im Vergleich zu anderen Anbietern sehr groß sind. Kunden geben deshalb häufig an, dass die Einnahme zu Würgreiz und Hustenattacken führt. Auch der Geschmack und der Geruch der Kapseln wird oft bemängelt. 

VORTEILE

NACHTEILE

3/5

2/5

3/5

2/5

3/5

Unser Fazit:

Doppelherz ist eine gängiger Name in vielen deutschen Haushalten, doch ein Blick auf das Multivitaminpräparat wirft einige Fragezeichen auf. Das Produkt enthält 23 Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe und soll durch eine Langzeitwirkung laut Herstellerangaben für ein gesteigertes Wohlbefinden sorgen. Ein Vorteil ist, dass das Produkt in der Drogerie erhältlich ist. Allerdings zeigen Kundenerfahrungen, dass häufig keine Wirkung festgestellt werden konnte. Da die Wirkung der wichtigste Faktor bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sein sollte, belegt A-Z Complete von Doppelherz bei uns leider nur den letzten Platz.

VORTEILE

NACHTEILE

1. Multivitamin Komplex

von Primal Harvest

Note A+

Unsere Bewertung:

• Hergestellt in Deutschland  
• 30-Tage Geld-zurück-Garantie
• Enthält Vitamin A, B, C, D, E, K & weitere wichtige Mineralien 
• Hohe Dosierung von Zink
• Leicht zu schlucken, nur 1 Kapsel pro Tag
• Zertifizierte Sicherheit & Reinheitsprüfung

• Nur online verfügbar
• Manchmal nicht auf Lager

2. Diadyn® Multivitamin

von nu3

Note B+

Unsere Bewertung:

• Innovative 2-Phasen-Formel für eine optimale Nährstoffversorgung
• Hohe Bioverfügbarkeit
• Günstiger Preis

• Einnahme 2x am Tag
• Magen- und Verdauungsbeschwerden nach Einnahme

3. Bion3 Energy

Note B+

Unsere Bewertung:

• Durch den speziellen Überzug der Tablette gelangen die enthaltenen Bakterien lebend in den Darm, ohne von der Magensäure zersetzt zu werden.

• Teurer Preis im Vergleich zu anderen Produkten
• Große, schwer zu schluckende Tablette
• Weniger Vitamine und Mikronährstoffe als in vergleichbaren Produkten
• Nur online erhältlich

4. A bis Zink

von Centrum

Note C

Unsere Bewertung:

• Viele Vitamine und Nährstoffe in einem Produkt 
• In der Drogerie erhältlich

• Große, schwer zu schluckende Tablette
• Enthält sehr viele Füllstoffe und Trennmittel (E-Nummern) 
• Enthält den Farbstoff E132

5. A-Z Complete

von Doppelherz

Note C+

Unsere Bewertung:

• Klimaneutrales Produkt
• Günstiger Preis
• Gluten- und Laktosefrei

• Laut Kundenfeedback keine Wirkung

Fazit: Es gibt einen klaren Sieger!

Unser Testsieger ist mit großem Abstand das Multivitaminprodukt von Primal Harvest! Es ist laborgeprüft, frei von Gentechnik, hergestellt in Deutschland und liefert neben wichtigen Vitaminen auch essentielle Mineralstoffe. 

Die Monatspackung kostet normalerweise 27,99€, doch wer sich für das bequeme Abo entscheidet (was jederzeit pausiert oder problemlos gekündigt werden kann), der kann aktuell von 20% Rabatt profitieren und zahlt für 30 Kapseln nur noch 22,39€! 

Leider leeren sich die Bestände des Testsiegers sehr schnell, deshalb empfehlen wir, schnell zu sein! 

• Evidenzbasiert

Geld-Zurück-Garantie

Von Dritten laborgetestet

Produkt-Abonnement

Wie wir bewertet haben Die Top 5 Nahrungsergänzungsmittel

Jede unserer Bewertungen basiert auf einer sachlichen Analyse und einem Vergleich. Wir untersuchen die Inhaltsstoffe, Dosierungen und Herstellungsverfahren, um die Qualität des Produkts zu verstehen. Darüber hinaus bewerten wir Kundenrezensionen, das Preis-Leistungs-Verhältnis und den Kundenservice, um unsere Leser vor negativen Kauferfahrungen zu schützen. Obwohl wir für diese Bewertungen möglicherweise eine Entschädigung erhalten, bemühen wir uns, objektive Vergleiche basierend auf Fakten anzubieten.

WIRKSAMKEIT 

INHALTSSTOFFE 

PREIS-LEISTUNG 

KUNDENSERVICE 

Top Multivitamine 2025

Referenzen

1. National Library of Medicine, U.S. Department of Health and Human Services, National Institutes of Health, Medical Encyclopedia, Vitamins

2. Zinc supplementation decreases incidence of infections in the elderly: effect of zinc on generation of cytokines and oxidative stress., Ananda S. Prasad et al.

3. Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR), Spezial Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel, Verbrauchermonitor SPEZIAL 2021

​

Health Library. (n.d.). Retrieved September 28, 2020, from https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2844004

Chapter 2 Shifts Needed To Align With Healthy Eating Patterns. (n.d.). Retrieved September 28, 2020, from https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/chapter-2/a-closer-look-at-current-intakes-and-recommended-shifts/

2017 CRN Consumer Survey on Dietary Supplements. (n.d.). Retrieved September 28, 2020, from https://www.crnusa.org/resources/2017-crn-consumer-survey-dietary-supplements

Office of Dietary Supplements - Multivitamin/mineral Supplements. (n.d.). Retrieved September 28, 2020, from https://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-HealthProfessional/

S;, M. (n.d.). Multivitamin-multimineral supplements' effect on total nutrient intake. Retrieved September 28, 2020, from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17209210/

*Konsultieren Sie immer Ihren Arzt für eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan.

*Diese Aussagen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

*Diese Aussagen wurden nicht von der Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde bewertet. Diese Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Die auf dieser Website oder von diesem Unternehmen bereitgestellten Informationen sind kein Ersatz für ein persönliches Gespräch mit Ihrem Arzt und sollten nicht als individuelle medizinische Beratung verstanden werden. Die Erfahrungsberichte auf dieser Website stellen Einzelfälle dar und garantieren nicht, dass Sie die gleichen Ergebnisse erzielen werden. Alle Inhalte, einschließlich Text, Grafiken, Bilder und Informationen, die auf dieser Website enthalten oder über sie verfügbar sind, dienen nur der allgemeinen Information.

Allergene

Farbstoffe oder Aromen

Füllstoffe

Gelatine

k.A

k.A

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

Geschätzte Wirksamkeit

Preis / Kundennutzen

Rückgaberecht

Allgemeine Kundenzufriedenheit

Viele meinen, dass es in gut entwickelten Industrieländern wie Deutschland gar nicht zu einer Unterversorgung mit Vitaminen und wichtigen Nährstoffen kommen kann. Doch das stimmt nicht! Tatsächlich leidet fast jeder Bundesbürger unter mindestens einem Nährstoffmangel - oft fehlen gleich mehrere Vitamine und Mineralstoffe gleichzeitig. Eine Studie hat das jetzt mit erschreckenden Zahlen belegt***! 

Also funktionieren Multivitamine wirklich? Und sind sie die Investition wert?

Die kurze Antwort auf diese Frage lautet: Ja - wenn Sie ein hochwertiges Produkt wählen, das alle Ihre Bedürfnisse abdeckt! 

Experten haben herausgefunden, dass Multivitamin-Mineralien (auch bekannt als MVMs) einen positiven Effekt in den Kategorien "angemessene Ernährung" und "Mikronährstoff-Aufnahme" haben. ​​

DIE TOP MULTIVITAMIN VORTEILE

• Unterstüzt gesundes Altern & Langlebigkeit*
• Stärkt die Immunabwehr*
• Erhöht das Energielevel*
• Beugt Nährstoffmängel vor*
• Steigert Stimmung und geistige Klarheit*

• Verringert ungesundes Verlangen nach Nahrung*
• Verbessert die Qualität von Haut und Haar*
• Verbessert das allgemeine Wohlbefinden*
• Schützt die Gesundheit von Augen und Herz*

Die Wahrscheinlichkeit, dass fast jeder Mensch in Deutschland unter mindestens einem Nährstoffmangel leidet, ist ziemlich groß! Betroffene spüren das oft an diffusen Symptomen, die von Müdigkeit und Antriebslosigkeit über Verdauungsbeschwerden bis zu Haar- und Hautproblemen reichen können! 

Dabei gibt es einen ganz einfachen Weg, einem Vitaminmangel effektiv vorzubeugen! Millionen Deutsche greifen regelmäßig auf Multivitaminpräparate zurück, um dem Immunsystem unter die Arme zu greifen. Doch welches ist das beste Produkt auf dem Markt und worauf sollte man bei der Auswahl des richtigen Präparates achten? Wir haben die Produkte von fünf Herstellern unter die Lupe genommen und dabei Erstaunliches festgestellt! 

Eine ausgewogene Ernährung wird bald zum Luxus: So bleiben Sie trotzdem gesund! 

In unserer modernen Gesellschaft hat kaum noch jemand Zeit, sich um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu kümmern. Viele haben zwischen dem Berufsverkehr, einem immer hektischer werdenden Alltag und privaten Verpflichtungen kaum noch Zeit dafür, sich um eine ausgewogene Ernährung zu kümmern. 

Es ist eigentlich nicht verwunderlich, dass bei dieser Art der modernen Ernährung die ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen auf der Strecke bleibt! 

Experten raten deshalb dazu, auf qualitativ hochwertige Multivitaminpräparate zu vertrauen, um der Entstehung von Nährstoffdefiziten rechtzeitig entgegenzuwirken. 

Vorsicht: Diese Symptome könnten Anzeichen für Nährstoffmangel sein!

• Blässe
• Müdigkeit
• Schwächegefühl und Antriebslosigkeit
• Müdigkeit
• Muskel- und Gliederschmerzen, Kopfschmerzen

• Nervosität
• Haut-, Haar-, und Nagelprobleme
• Zahnfleischbluten
• eingerissene Mundwinkel und Lippen 

Darauf sollten Sie bei der Auswahl des richtigen Präparates achten!

Die Auswahl an Multivitaminpräparaten ist riesig! Egal, ob in der Drogerie oder online, wer sich nicht gut informiert, der gibt nicht nur unnötig Geld aus, sondern riskiert im schlimmsten Fall die Gesundheit! 

In einer aktuellen Verbraucherumfrage gaben 73% der Konsumenten an, ein Multivitamin-Produkt einzunehmen*. Damit ist es das beliebteste Ergänzungsmittel! ​Das richtige Multivitamin füllt als "Sicherheitsnetz" genau die Nährstofflücken, die unser moderner Lebenswandel hinterlässt. 

Wir haben deshalb eine Übersicht über die wichtigsten Punkte zusammengestellt, die bei der Auswahl des richtigen Präparates unbedingt berücksichtigt werden sollten. 

​

• Ausreichende Nährstoffzufuhr: Vitaminpräparate sollten mindestens 90% des empfohlenen Tageswerts abdecken, um möglichen Mangelerscheinungen vorzubeugen. Immerhin ist der Grund für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ja der, dass man im hektischen Alltag dennoch optimal mit Nährstoffen versorgt sein möchte. Wenn Präparate nur geringe Mengen eines Vitamins enthalten, dann dient das nicht dem Einnahmezweck. 
• Darreichungsform: Die gängige Darreichungsform von Vitaminpräparaten, insbesondere für Multivitamine, sind Kapseln. Allerdings sind das häufig sehr große Tabletten, die kaum geschluckt werden können. Zudem geben manche Hersteller an, dass die optimale Menge mehr als eine Kapsel am Tag ist. Bei der Auswahl des richtigen Produktes gilt: Achten Sie darauf, dass es handliche Kapseln sind, die nur einmal täglich eingenommen werden müssen, und so ganz einfach in Ihre morgendliche Routine integriert werden können. 
• Transparenz: Für alle Produkte, die Sie Ihrem Körper zuführen, gilt: Transparenz ist wichtig! Immerhin geht es um die eigene Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, dass ein Produkt nach deutschen Qualitätsstandards hergestellt wird. Zudem ist auch ein Blick auf die Inhaltsstoffe aufschlussreich. Undefinierbare Füll- und Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder gar Aromen haben in einem Vitaminpräparat nichts zu suchen.
• Qualitätsnachweis: Ein gutes Multivitaminpräparat sollte die Überprüfung von unabhängigen Laboren meistern können. Hersteller, die dem eigenen Produkt in diesem Punkt nicht vertrauen, meiden diesen Schritt häufig. Laboranalysen sind nämlich nicht gesetzlich vorgeschrieben, sagen jedoch viel über die Qualität eines Produktes aus! 
• Ausgewogene Inhaltsstoffe: Damit unser Körper optimal unterstützt werden kann, sollte ein gutes Multivitaminpräparat eine ausgewogene Auswahl der wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe haben. Manche Präparate haben die Aufschrift “Multivitamin”, decken die benötigten Defizite jedoch nicht wirklich ab, weil sie nur eine geringe Auswahl der meist bekannten Vitamine enthalten. Achten Sie darauf, dass Sie ein Produkt wählen, das nicht nur alle Vitamine enthält, sondern auch weitere Elemente wie Eisen, Zink und Selen.

Vitamin D3: Die empfohlene Form von Vitamin D ist Vitamin D3 oder Cholecalciferol. Dies ist die natürliche Form von Vitamin D, die Ihr Körper aus Sonnenlicht herstellt. Vitamin D3 kann helfen, die Immunität zu stärken, Knochen- und Haarausfall zu verhindern, und vieles mehr. 

Diese Inhaltsstoffe dürfen in einem guten Multivitamin-Präparat nicht fehlen

Zink: Zink hilft, ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten, Krankheiten bei den ersten Anzeichen von Symptomen abzuwehren, unterstützt die Wundheilung und vieles mehr. Es wird im Allgemeinen bei älteren Erwachsenen und bei Personen, die unter einem hohen Maß an Stress leiden, in geringerem Maße gefunden, was es zu einem unverzichtbaren Bestandteil jedes Multivitamins macht.

Vitamin B12: Dieses Vitamin fördert gesunde Nerven und Blutzellen, unterstützt das Energieniveau und vieles mehr. Wählen Sie am besten ein Multivitaminpräparat, das B12 oder gleich einen B-Komplex enthält. 

Kalzium: Man geht davon aus, dass die meisten Erwachsenen nicht genügend Kalzium über die Nahrung aufnehmen. Gerade deshalb ist es so wichtig, dass es auf dem Etikett Ihres Multivitamins aufgeführt ist; besonders für Frauen, die ein statistisch höheres Risiko für einen frühzeitigen Verlust der Knochendichte haben - dem Hauptaugenmerk des Kalziums.

Folsäure (oder Folat): Besonders für schwangere Frauen oder Frauen, die eine Schwangerschaft planen, hat Folsäure viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Förderung gesunder Entzündungsreaktionen zur Verbesserung von Stimmung, Haar, Haut und Nagelqualität. 

Vitamin C: Der bekannte "Superheld der Immunität", Vitamin C ist an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt und ist ein starkes Antioxidans, das die körpereigene Produktion von Kollagen, die Aufnahme von Eisen und vieles mehr unterstützt! 

Biotin: Dieses unverzichtbare Vitamin des B-Komplexes unterstützt gesunde Haare, Haut und Nägel und trägt neben vielen anderen Vorteilen zu einem gesunden Nervensystem bei. 

Vitamin E: Dieses Vitamin ist wichtig für eine gesunde Haut, ein starkes Immunsystem und die Gesundheit im Alltag. Es hat antioxidative Eigenschaften, die die Regeneration der Zellen unterstützen.

Bioflavonoid-Komplex: Es wurde festgestellt, dass die antioxidativen Eigenschaften von Bioflavonoiden einen gesunden Kreislauf fördern, die Kapillarstärke erhöhen, Kollagen schützen und die Gesundheit der Gelenke, des Immunsystems und der kognitiven Fähigkeiten fördern.

Multivitamine im Test: Das sind die besten Nahrungsergänzungsmittel 

Vitamin A

Vitamin B12

Vitamin C

Mindestens 20 µg* Vitamin D 

Vitamin E

Vitamin K

Zink

Mindestens 45 µg* Selen

Kupfer

Calcium

Geschrieben von:

Angela Schulz

• Expertengeprüft 

Publiziert:

Ein Nährstoffmangel kann sich oft als schleichender Prozess entwickeln, doch wenn die Symptome erstmal da sind, dann ist ein Defizit mit hoher Wahrscheinlichkeit schon diagnostizierbar. Je nachdem, welches Vitamin, Mineral oder Spurenelement fehlt, machen sich unterschiedliche Symptome bemerkbar. Zu den häufigsten Symptomen eines Nährstoffmangels zählen die folgenden**: 

Unterversorgung in Deutschland: Studie offenbart erschreckende Zahlen! 

• Vitamin A: 5-25% der Bevölkerung sind unterversorgt.
• Vitamin E: 25-50% der Bevölkerung sind unterversorgt. 
• Vitamin C: 25-50% der Bevölkerung sind unterversorgt. 
• Vitamin D: Mehr als 75% der Bevölkerung sind unterversorgt.
• Vitamin B: 25-50% der Bevölkerung sind unterversorgt. 
• Folsäure: Mehr als 75% der Bevölkerung sind unterversorgt. 

ZAHLEN & FAKTEN

13

essentielle Vitamine sind für die normale Funktion des Körpers unverzichtbar (1)

Um über 60%

kann sich die Häufigkeit von Infektionen bei der regelmäßigen Einnahme von Supplementen mit Zink verringern (2)

57%

der Bevölkerung nimmt Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Körpers ein (3)

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