DIE BESTEN OMEGA-3 

ERGÄNZUNGSMITTEL 2025

Omega 3

von natural elements

Omega 3 

von GloryFeel

Omega 3 Arktis Kapseln von NORSAN

Omega-3 1400

von Doppelherz

Sollte UNBEDINGT enthalten:

Das sollte NICHT enthalten sein:

Wichtige Kriterien:

* Eine positive Wirkung stellt sich laut EFSA bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein. 

** Der Omega-3 -Tagesbedarf liegt bei etwa 300 mg.

***Anm. d. Red.: Wir versuchen, die Produktinformationen so oft wie möglich zu aktualisieren. Bitte besuchen Sie die Produktwebseiten für weitere Informationen.

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

5/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

4/5

Rückgaberecht

5/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

5/5

Gesamtbewertung

Einer der größten Vorteile: Primal Omega-3 ist vergleichsweise günstig!

Primal Harvest ist sich der Wichtigkeit der regelmäßigen Einnahme bewusst. Daher bieten sie jetzt Monatspackungen an: Schon ab 31,99€ erhalten Sie hochwertige Fischölkapseln für einen ganzen Monat. Das heißt, Sie zahlen nur ca. 1€ pro Tag! Das Beste: Sie können eine Art Abo abschließen, sodass Sie die Kapseln automatisch regelmäßig geliefert werden (natürlich können Sie das Abo jederzeit kündigen!).

Wenn Sie sich direkt für 6 Packungen entscheiden, sparen Sie sogar 20%! Primal Harvest liegt die Kundenzufriedenheit sehr am Herzen. So sehr glaubt Primal Harvest selbst an sein Produkt: Damit Sie die Kapseln risikofrei ausprobieren können, bieten Sie Ihren Kunden eine 100% Geld-zurück-Garantie an. So können Sie die Kapseln innerhalb von 30 Tagen einfach zurückgeben, wenn Sie nicht überzeugt sind.

Achtung: Die Produkte werden immer beliebter! Preise könnten täglich steigen oder die Omega-3-Kapseln könnten ausverkauft sein. Daher raten wir: Wenn die Produkte noch für diesen günstigen Preis vorrätig sind, sollten Sie sich schnell entscheiden.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

4/5

Geschätzte Wirksamkeit

3/5

Preis / Kundennutzen

4/5

Rückgaberecht

3/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Das Produkt von natural elements enthält 365 Kapseln mit je 1000 mg Fischöl pro Kapsel. Davon sind pro Kapsel 450mg Omega-3-Fettsäuren, 220mg EPA und 145mg DHA. Das Fischöl hat laut Hersteller eine höhere Bioverfügbarkeit als andere Präparate, da das Omega 3 in Triglyceridform enthalten ist. Zusätzlich enthält es Vitamin E.

Omega 3 von natural elements enthält nachhaltig gefangenes Fischöl von Sardellen der peruanischen Küste. Die Kapseln werden ohne Gentechnik und Zusatz von unerwünschten Stoffen hergestellt. Außerdem werden sie im Labor auf Schwermetalle geprüft. 

Kritik gibt es von den Kunden. Hier wird vor allem der Geruch bemängelt und dass die Kapseln teilweise klebrig sind und sich außerhalb des Kühlschranks auflösen. Außerdem empfinden einige den Gehalt an DHA und EPA zu niedrig und dafür das enthaltene Vitamin E als zu hoch dosiert.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

3/5

Geschätzte Wirksamkeit

2/5

Preis / Kundennutzen

3/5

Rückgaberecht

2/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Omega 3 Fischöl von GloryFeel ist mit 2000mg reinem Fischöl in Triglyceridform extra hoch dosiert. Davon sind 1500mg essentielle Omega-3-Fettsäuren pro Tagesportion von 2 Kapseln. EPA ist mit 1000mg enthalten und DHA mit 500mg.

Pluspunkte gibt es für die Transparenz der Herkunft des Fischöls, welches von Sardellen vor der chilenischen Küste stammt. Der Hersteller verzichtet laut eigenen Angaben auf Fisch und Fischrückstände aus Aquakulturen.  Die Kapseln sind laborgeprüft und ohne Gentechnik hergestellt.

Minuspunkte gibt es von einigen Kunden. Hier wird vor allem der fischige Geruch bemängelt. Außerdem erhielten einige bereits ausgelaufene Kapseln. Auch der hohe Preis war bei einigen ein Kritikpunkt.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

3/5

Geschätzte Wirksamkeit

2/5

Preis / Kundennutzen

3/5

Rückgaberecht

2/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Die Premium Omega-3-Kapseln von NORSAN sind reich an Omega-3-Fettsäuren. Das in den Kapseln enthaltene Öl stammt vom Dorsch aus norwegischen Gewässern, wo es nach Angeben des Herstellers nachhaltig gefischt wird. Das Omega 3 in den Kapseln wirkt sich positiv auf Gehirn, Herz und Sehkraft aus.  

Das Produkt von NORSAN ist von unabhängigen Laboren getestet und IFOS-zertifiziert. Außerdem verspricht der Hersteller Geruchs-und Geschmacksneutralität. Es sind 120 Kapseln für 20 Tage enthalten. Die Tagesportion ist 2x3 Kapseln für 1500 mg Omega-3.

Punktabzüge erhält das Produkt, da keine Angaben zu einer Geld-zurück-Garantie gemacht werden. Außerdem bemängeln Kund:innen das Preis-Leistungsverhältnis, da eine Dose nur für 20 Tage ausreicht. Die Tagesportion liegt bei 6 Kapseln (2x3 Kapseln), was recht hoch ist. Außerdem wird die unklare Deklaration auf dem Etikett bemängelt.​​

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

2/5

Geschätzte Wirksamkeit

2/5

Preis / Kundennutzen

2/5

Rückgaberecht

3/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

2/5

Unser Fazit:

Doppelherz Omega 3 1400 Konzentrat Kapseln sind ein laborgeprüftes Produkt, das behauptet, frei von jeglichen Zusatzstoffen zu sein und dessen Qualität zertifiziert ist.

Nach Angaben des Herstellers ist das Produkt auf Reinheit geprüft und hat eine gute Bioverfügbarkeit. Das Omega-3-Öl wird aus Fisch gewonnen und ist von “Friends of the Sea” zertifiziert.

Einige Kunden haben jedoch von einem starken Fischgeschmack berichtet, der unangenehm sein kann. Außerdem wird von keinen spürbaren Auswirkungen der Einnahme des Produkts berichtet. Einige Kunden haben auch festgestellt, dass die Kapseln zu groß und schwer zu schlucken sind und dass die Kapseln zusammenkleben.

Insgesamt sind die Doppelherz Omega 3 1400 Konzentrat-Kapseln ein ausgewogenes Produkt für diejenigen, die ein hochwertiges Omega-3-Ergänzungsmittel suchen, aber es gibt einige potenzielle Nachteile zu beachten, wie den Fischgeschmack und die Schwierigkeiten beim Schlucken der Kapseln.

VORTEILE

NACHTEILE

Note A+

Unsere Bewertung:

• Hergestellt aus Heringskaviar
• Reich an phospholipidgebundenem DHA, EPA und Cholin
• DHA und EPA im besonderen Verhältnis von 3:1
• Mit Vitamin D 
• Kein fischiger Nachgeschmack
• Magensaftresistente Softgel Kapsel
• 30 Tage Geld-zurück-Garantie
• Laborgeprüft

• Nur online verfügbar
• Manchmal nicht auf Lager

2. Omega 3

von natural elements

Note B

Unsere Bewertung:

• 300mg Omega 3
• Jahresvorrat mit 365 Kapseln
• Ohne unerwünschte Zusatzstofffe
• Laborgeprüft

• Niedrige Dosierung von DHA und EPA
• Kunden berichten von einem schlechten Geruch
• Kunden berichten von klebrigen Kapseln
• Enthält zu viel Vitamin E

3. Omega 3

von GloryFeel

Note B

Unsere Bewertung:

• Hoch dosiertes Omega 3
• Keine Fischrückstände oder Fisch aus Aquakulturen
• Laborgeprüft
• Ohne Gentechnik

• Kunden beklagen das Preis-Leistungsverhältnis
• Der fischige Geruch wird bemängelt
• Kunden berichten von ausgelaufenen Kapseln

4. Omega 3 Arktis Kapseln 

von NORSAN

Note C

Unsere Bewertung:

• IFOS-Zertifikat
• Hoch dosiert
• Geschmacksneutral
• Aus nachhaltiger Fischerei

• Keine Angaben zum Rückgaberecht
• Preis-Leistungsverhältnis
• Hohe Tagesportion
• Kunden bemängeln unklare Angaben auf dem Etikett

5. Omega-3 1400

von Doppelherz

Note C

Unsere Bewertung:

• Laborgeprüft
• Frei von Zusatzstoffen
• Zertifiziert

• Einige Kunden berichten von einem fischigen Geschmack.
• Einige Kunden finden die Kapseln zu groß und schwer zu schlucken, mit Problemen, dass sie zusammenkleben.
• Das Produkt ist vergleichsweise teurer als andere Omega 3 Nahrungsergänzungsmittel.

Unsere Wahl 2025

www.wellnessreviews.de ist 100% sicher und geschützt 

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Wenn Du Medikamente einnimmst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, schwanger bist oder stillst, konsultiere bitte einen Arzt, bevor Du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Die Informationen auf dieser Webseite oder dieser Firma, stellen keinerlei Art von Ersatz einer persönlichen Behandlung deines Arztes dar und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden. Die Referenzen auf dieser Webseite sind Einzelfälle und garantieren nicht, dass dies bei dir genauso ausfallen wird. Der gesamte Inhalt, inklusive Text, Grafiken, Fotos und Informationen über oder durch diese Webseite sind nur für Zwecke zur allgemeinen Information gedacht.

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Omega-3 Kapseln Testsieger: 

Alles, was Sie wissen müssen 

Geschrieben von:

Angela Schulz

• Expertengeprüft 

Publiziert:

Mindestens 250 mg DHA*

Mindestens 300 mg Omega 3**

Ein Verhältnis von DHA zu EPA von mindestens 3:1

Vitamin D

Fischöl aus nachhaltiger Fischerei

Geld-Zurück-Garantie

Von Dritten laborgetestet

k.A

Wie wir bewertet haben Die Top 5 Nahrungsergänzungsmittel

Jede unserer Bewertungen basiert auf einer sachlichen Analyse und einem Vergleich. Wir untersuchen die Inhaltsstoffe, Dosierungen und Herstellungsverfahren, um die Qualität des Produkts zu verstehen. Darüber hinaus bewerten wir Kundenrezensionen, das Preis-Leistungs-Verhältnis und den Kundenservice, um unsere Leser vor negativen Kauferfahrungen zu schützen. Obwohl wir für diese Bewertungen möglicherweise eine Entschädigung erhalten, bemühen wir uns, objektive Vergleiche basierend auf Fakten anzubieten.

WIRKSAMKEIT 

INHALTSSTOFFE 

PREIS-LEISTUNG 

KUNDENSERVICE 

Top Omega-3-Kapseln 2025

Referenzen

1. Omega-3 index and blood pressure responses to eating foods naturally enriched with omega-3 polyunsaturated fatty acids: a randomized controlled trial, Alice V. Stanton, Kirstyn James, Margaret M. Brennan et. al.

2. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies Scientific opinion on dietary reference values for fats, including saturated fatty acids, polyunsaturated fatty acids, monounsaturated fatty acids, trans fatty acids, and cholesterol. CV Agostoni, JL Bresson, S Fairweather Tait

3. Association Between Omega‐3 Fatty Acid Intake and Dyslipidemia: A Continuous Dose–Response Meta‐Analysis of Randomized Controlled Trials, Tianjiao Wang, Xin Zhang, PhD, Na Zhou, PhD, et. al.

​

*Omega-3 Fatty Acid and Heart Health

Ashish Chaddha-Ashish Chaddha-Ashish Chaddha-Kim Eagle- MD Kim A. Eagle MDFrom University of Wisconsin Hospital- From the University of Wisconsin Hospital- Kim A. Eagle From University of Wisconsin Hospital

*Omega-3 Supplements: In-Depth

National Center for Complementary and Integrative Health, May 2018

*Office of Dietary Supplements - Omega-3 Fatty Acids

U.S. Department of Health and Human Services - National Institutes of Health Office of Dietary Supplements

*Should You be Taking an Omega-3 Supplement?

Harvard Health Publishing - Harvard Medical School - Harvard Women's Health Watch

*Konsultieren Sie immer Ihren Arzt für eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan.

*Diese Aussagen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

*Diese Aussagen wurden nicht von der Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde bewertet. Diese Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Die auf dieser Website oder von diesem Unternehmen bereitgestellten Informationen sind kein Ersatz für ein persönliches Gespräch mit Ihrem Arzt und sollten nicht als individuelle medizinische Beratung verstanden werden. Die Erfahrungsberichte auf dieser Website stellen Einzelfälle dar und garantieren nicht, dass Sie die gleichen Ergebnisse erzielen werden. Alle Inhalte, einschließlich Text, Grafiken, Bilder und Informationen, die auf dieser Website enthalten oder über sie verfügbar sind, dienen nur der allgemeinen Information.

Experten-Tipps zur Wahl des richtigen Nahrungsergänzungsmittels und der richtigen Einnahme

Wenn Sie nach Omega-3 im Internet suchen, werden Ihnen Tausende Ergebnisse angezeigt und etliche Produkte vorgeschlagen. Doch was müssen Sie eigentlich wirklich über Omega-3 wissen und welches ist das richtige Produkt, um Ihren Omega-3-Haushalt zu stärken? Wir haben alles Wichtige für Sie zusammengefasst, Produkte getestet und stellen Ihnen unseren Testsieger vor. 

Warum ist Omega-3 so wichtig?

In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel nimmt besonders Omega-3-Fischöl eine führende Position ein, und das aus gutem Grund. Seit Jahrzehnten betonen Ernährungsexperten und Mediziner die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren. Diese essenziellen Nährstoffe sind bekannt dafür, eine Vielzahl positiver Effekte auf die Gesundheit zu haben, was ihren anhaltenden Erfolg erklärt. Zentrale gesundheitliche Vorteile von Omega-3 sind unter anderem diese:

Das sollten Sie bei der Einnahme beachten: 

Uhrzeit: Die Uhrzeit spielt keine große Rolle. Entscheidend ist die regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum. Es wird jedoch empfohlen, ein Fischölpräparat mit einer Mahlzeit einzunehmen, da die Einnahme auf leeren Magen bei manchen Menschen zu Übelkeit oder Unwohlsein führen kann. 

Menge: Die Fachgesellschaften für Ernährung in Deutschland, Österreich und der Schweiz empfehlen für die drei wichtigen Omega-3-Fettsäuren, täglich 250 Milligramm EPA und 250 Milligramm DHA zu sich zu nehmen.

Vermeiden Sie Fehler bei der Einnahme: Omega-3 sollte getrennt von natürlichen Ballaststoffen wie z.B. Flohsamen eingenommen werden. Diese verhindern die Absorption von Fetten, wodurch Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel unwirksam werden können.

Wie erkennen Sie, dass es Ihnen an Omega-3 mangelt?

Die Wahl des richtigen Produkts: Omega-3 ist nicht gleich Omega-3!

Im Internet und in den Geschäften wimmelt es nur so von Omega-3-Produkten und es ist oft eine Herausforderung, das richtige Produkt zu wählen. Einer der größten Fehler, den Sie unbedingt vermeiden sollten, ist eine zu geringe Dosierung der Präparate. Wenn die Dosierung zu gering ist, haben die Produkte keine Wirkung – und leider ist das nicht immer für den Endverbraucher ersichtlich!

Haben Sie schlechte Haut oder fiel Ihnen in letzter Zeit auf, dass Sie vermehrt unter Haarausfall leiden? Das können möglichen Mangelsymptome sein! Auch zählen beispielsweise Infektanfälligkeit oder Konzentrationsstörungen dazu. Besonders wenn Sie wenig oder keinen Fisch essen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es Ihnen an Omega-3 mangelt. 

Das sollten Sie vermeiden:

• Niedrige IFOS-Bewertung
• Niedriger EPA/DHA-Gehalt
• Geringe Portionen pro Dose
• Zu hoher oder zu niedriger Preis
• Keine GMP-Zertifizierung
• Produkte mit gefälschten Bewertungen

Darauf sollten Sie achten:

• Hohe IFOS-Bewertung
• Hoher EPA/DHA-Gehalt
• Angemessene Portionen pro Dose
• Mindestens 500 mg DHA/EPA kombiniert
• Achten Sie auf eine GMP-Zertifizierung

Unsere Empfehlung: Primal Harvest Omega-3

Das Omega-3 von Primal Harvest ist ein Premium-Produkt, hergestellt aus hochwertigem Fisch – und zwar Heringsrogen, aus dessen Eiern auch Kaviar gewonnen wird! Das erhöht die Qualität des Produkts enorm. Das Omega-3 von Primal Harvest ist reich an essentiellen Fettsäuren und bietet ein besonderes Verhältnis von DHA zu EPA von 3:1. Dieses Produkt gewährleistet optimale Bioverfügbarkeit, sodass Ihr Körper die wertvollen Omega-3-Fettsäuren effizient aufnehmen kann, und vermeidet unangenehmes fischiges Aufstoßen. 

Das Extrakt wird aus nachhaltig gefischten Heringsrogen gewonnen. Es wird regelmäßig in unabhängigen Laboren getestet, um höchste Reinheit und Wirksamkeit zu gewährleisten. Nachdem wir das Produkt getestet haben, können wir von Herzen sagen: Sie können auf die einzigartige Formulierung und laborgeprüfte Qualität von Primal Harvest vertrauen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu unterstützen.

ALA 

Alpha-Linolensäure kann nicht vom Körper hergestellt werden und muss daher über die Nahrung aufgenommen werden. Enthalten ist diese Säure u.a. in dunkelgrünem Gemüse, Walnüssen, Leinsamen und pflanzlichen Lebensmitteln.

Die meisten Menschen haben einen Omega-3-Mangel!

Unter Omega-3 werden essentielle Fettsäuren zusammengefasst: Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Sie sind für unseren Körper lebenswichtig. Umso erschreckender ist es also, dass 70% aller Menschen einen Omega-3-Mangel aufweisen! ¹

Zwar kann Omega-3 über die Nahrung aufgenommen werden, aber viele Menschen finden die Lebensmittel, in denen die Fettsäuren enthalten sind, eher weniger ansprechend: Vor allem aus Fisch, Samen, Ölen und Soja kann der Körper Omega-3 ziehen. Das Problem bei den meisten dieser Lebensmittel ist auch, dass man sie wenn überhaupt in kleinen Mengen zu sich nimmt – vor allem wer keinen Fisch mag, hat keine Chance! Um sicherzustellen, dass der Omega-3-Haushalt Ihres Körpers konstant bleibt, empfehlen Ernährungsberater und Mediziner daher eine direkte Zufuhr, z.B. durch Nahrungsergänzungsmittel.

DHA 

Docosahexaensäure - ebenfalls in Fisch, Fischölen, Hühnereiern, Tintenfischölen, Krillölen und bestimmten Algen enthalten. Auch an dieser gesundheitsfördernden Säure mangelt es einem Großteil der Bevölkerung. DHA wirkt sich positiv auf das Gehirn, das Herz und die Augengesundheit aus.

EPA 

Eicosapentaensäure - kommt in Fisch, Fischöl, Hühnereiern, Tintenfischöl, Krillöl und bestimmten Algen vor. Ein Mangel an dieser Säure kommt bei den meisten Menschen am häufigsten vor. EPA ist für unsere Gesundheit unglaublich wichtig, vor allem aber für eine gesunde Entzündungsreaktion des Körpers, die Sehkraft und die Gesundheit der Nervenzellen.

Darauf haben wir bei der Wahl des Testsiegers geachtet:

Form und Geschmack

• Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Formen erhältlich.
• Kapseln: Einfach zu schlucken und geschmacksneutral sowie leicht zu dosieren.
• Flüssigkeit: Oft intensiv im Geschmack.
• Kaugummis oder weiche Gels: Eine angenehme Alternative für diejenigen, die Schwierigkeiten mit Kapseln haben, allerdings sehr schwer zu dosieren.

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Preis-Leistungs-Verhältnis

Qualität hat ihren Preis, aber das teuerste Produkt ist nicht immer das beste. Vergleichen Sie Produkte hinsichtlich ihrer Reinheit, Dosierung und Zertifizierungen.

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Zusatzstoffe und Allergene

Einige Omega-3-Präparate enthalten Zusatzstoffe, die nicht jeder verträgt. Produkte mit unnötigen Füllstoffen, künstlichen Aromen oder Konservierungsstoffen sollten vermieden werden. Es sollte zudem sichergestellt werden, dass das Produkt keine Allergene enthält, auf die empfindlich reagiert werden könnte.

​

Qualität 

Die Reinheit eines Omega-3-Nahrungsergänzungsmittels ist entscheidend. Dabei ist die Qualität des Fischöls besonders wichtig. Es sollte aus nachhaltiger Fischerei stammen, laborgetestet und zertifiziert sein.

Schadstoffe

Fischiger Geruch oder Geschmack

Süßungsmittel 

Billige Füllöle

Omega 3 Ethylester

k.A

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• Hergestellt in Norwegen
• Enthält Fischöl aus Heringskaviar
• Mit Vitamin D und Cholin
• Einzigartiges DHA-EPA Verhältnis
• Kein Nachgeschmack
• 30-tägige Geld-zurück-Garantie

• Herzgesundheit: Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA können zur Aufrechterhaltung einer normalen Herzfunktion beitragen.
• Gehirnfunktion: Unterstützt die kognitive Funktion und kann das Risiko von Demenz und Alzheimer verringern. ³
• Entzündungshemmung: Lindert Entzündungen und kann bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis hilfreich sein. Es wirkt positiv auf Gelenkbeschwerden und sorgt für eine bessere Durchblutung, was bei Schwellungen und Steifheit helfen kann.  
• Sehvermögen: Fördert die Augengesundheit und kann trockenen Augen vorbeugen.
• Stress reduzieren: Dauerstress kann die Ausschüttung von entzündungsfördernden Signalstoffen erhöhen. Die tägliche Einnahme von EPA und DHA wirkt dem entgegen, lindert Stress und stabilisiert so die Psyche. ⁴

Ein weiteres No-Go ist ein fischiger Geschmack!

Fischöl ist generell die beste Quelle, um Omega-3 zu gewinnen. Denn die geringe Umwandlungseffizienz der Fettsäure ALA und die begrenzte Haltbarkeit machen es schwierig, den vollen Nutzen von Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl zu erhalten. Fischöl hingegen liefert bereits die langkettigen EPA- und DHA-Fettsäuren, die der Körper direkt nutzen kann. Das Dilemma: Viele Fischölkapseln lassen Sie direkt nach der ersten Einnahme fischig aufstoßen (obwohl sie einen neutralen Geschmack bewerben) – widerlich! Das muss aber nicht sein, denn es gibt Produkte, die tatsächlich geschmacklos sind.

Um diese und andere Fehler bei der Wahl des richtigen Produkts zu vermeiden, haben wir ein paar wichtige Bewertungsmerkmale aufgestellt, Produkte getestet und einen Testsieger gekürt. So wird der Kauf des richtigen Omega-3-Präparates für Sie kinderleicht!

ZAHLEN & FAKTEN

1,5 Millionen

 Todesfälle und 33 Millionen durch Krankheit eingeschränkte Lebensjahre sind weltweit auf den Mangel an Omega-3-Fettsäuren zurückzuführen (1)

250 mg

EPA und DHA aus Fisch und Fischöl werden täglich von internationalen Richtlinien empfohlen (2)

Um mehr als 28%

kann sich der Blutfettwert Triglycerid bei der täglichen Einnahme von Omega-3-Fettsäuren reduzieren. Auch auf den Cholesterinwert haben EPA und DHA einen positiven Einfluss (3)