Hier sind unsere Top 5 Produkte:

Acurmin plus

Curcuma forte 800

von Botanicy

Fermentura Curcuma von Aura Natura

Livina Kurkuma Plus

Sollte UNBEDINGT enthalten:

Das sollte NICHT enthalten sein:

Wichtige Kriterien:

*Anm. d. Red.: Wir versuchen, die Produktinformationen so oft wie möglich zu aktualisieren. Bitte besuchen Sie die Produktwebseiten für weitere Informationen.

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

4/5

Geschätzte Wirksamkeit

4/5

Preis / Kundennutzen

5/5

Rückgaberecht

5/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

5/5

Gesamtbewertung

Mit einem hohen Gehalt Curcuminoide und 1,15mg Piperin (BioPerine®), fällt es uns nicht schwer, Curcuma Proactive als beste Wahl unseres Vergleiches anzuführen.

Qualität und Effizienz sind über jeden Zweifel erhaben. Untermauert von aktuellen Forschungsergebnissen, erstklassigen Inhaltsstoffen und einer bedingungslosen 30 Tage Rückgabegarantie, sind wir uns sicher: Curcuma Proactive ist das einzige Kurkuma-Ergänzungsmittel, das Sie benötigen.

Sie bekommen ein hochwirksames Ergänzungsmittel, das Ihren Körper mit all den zuvor genannten Gesundheitsvorzügen, die die Kurkuma-Wurzel bietet, ausstattet. Vor Schwermetallen werden Sie hingegen sicher sein: Im Gegensatz zu einigen Präparaten aus Bangladesch wurde Curcuma Proactive negativ auf Blei und andere Schwermetalle getestet.

Der Preis sticht heraus. Besonders beim Kauf mehrerer Dosen macht sich der niedrige Preis bemerkbar. Dieses Angebot lohnt sich vor allem deshalb, weil eine Kurkuma-Therapie auf eine fortlaufende Einnahme ausgerichtet ist, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Da fällt es leicht, zum günstigeren 3-6-Monatsvorrat zu greifen!

Einen Haken gibt es dann doch: Curcuma Proactive tendiert dazu, sehr schnell ausverkauft zu sein! Wir empfehlen also, immer mal wieder beim Shop vorbeizuschauen und – wenn Sie Glück haben – direkt zuzuschlagen, wenn gerade Dosen auf Lager sind. 

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

4/5

Geschätzte Wirksamkeit

3/5

Preis / Kundennutzen

4/5

Rückgaberecht

4/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Acurmin plus enthält eine Mischung aus Kurkuma und Vitamin D, wodurch das Produkt eine höhere Bioverfügbarkeit besitzt. Es sollen dreimal täglich zwei Kapseln eingenommen werden.

Jede Kapsel enthält Kurkuma und Vitamin D. Das Produkt ist vegan, laktose- und glutenfrei, sowie frei von Gentechnik. Die Kapseln werden in Deutschland hergestellt und sind laborgeprüft.

Als Kritik ist anzubringen, dass einige Kunden von Magenbeschwerden und Durchfällen berichten. Es wird auch eine mangelhafte Wirkung beklagt. 

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

3/5

Geschätzte Wirksamkeit

3/5

Preis / Kundennutzen

4/5

Rückgaberecht

3/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

4/5

Unser Fazit:

Das hochdosierte Kurkuma-Präparat Curcuma forte 800 von Botanicy wird einmal täglich mit Wasser eingenommen. Die Packung reicht insgesamt für einen Monat (30 Kapseln).

Das Produkt ist vegan, gluten- und laktosefrei, sowie ohne Gentechnik. Die Kapseln werden laborgeprüft und in Deutschland hergestellt.

Kunden haben insbesondere eine mangelnde Wirkung kritisiert.

VORTEILE

NACHTEILE

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

3/5

Geschätzte Wirksamkeit

3/5

Preis / Kundennutzen

2/5

Rückgaberecht

2/5

Allgemeine Kundenzufriedenheit

2/5

Unser Fazit:

Für das Fermentura Curcuma von Aura Natura wird kein gewöhnliches Curcuma verwendet, sondern fermentiertes Curcuma. Mittels eines 3-stufigen Fermentations-Verfahrens (Kaskadenfermentation) durchlaufen die wertvollen Inhaltsstoffe mikrobielle und enzymatische Umwandlungsprozesse.

Uns gefällt die hohe Bioverfügbarkeit bei geringer Dosis. Die Kapselhülle löst sich im Magen auf und somit kann die Flüssigkeit besser in den Dünndarm aufgenommen werden.

Umständlich fanden wir allerdings die Größe der zu schluckenden Kapseln. Auch wird oft berichtet, dass nur 29 statt 30 Kapseln in der Packung enthalten sind. Auch der Anteil an Curcumin Extrakt könnte für uns etwas höher sein. Zusätzlich wurde die Wirkung als zu gering beschrieben.

VORTEILE

NACHTEILE

2/5

2/5

2/5

1/5

1/5

Unser Fazit:

Livamina Kurkuma Plus schwört auf Mizellen Kurkuma für eine hohe Bioverfügbarkeit für 24 Stunden. Sie ist 185 mal höher als beim gewöhnlichen Curcumin-Extrakt. Alle Inhaltsstoffe haben laut Hersteller höchste Qualität.

Gut an dem Produkt sind der erschwingliche Preis, die hohe Bioverfügbarkeit und die einfache Einnahme. Außerdem kann man mit der Geld-zurück-Garantie sein Produkt jederzeit zurücksenden und bekommt sein Geld erstattet.

Nicht so gut gefällt uns, dass man das Produkt nur online kaufen kann. Außerdem berichten viele Kunden von einem unangenehmen Geschmack. Daher reicht es leider nur für Platz 5.

VORTEILE

NACHTEILE

Note A+

Unsere Bewertung:

• Hergestellt mit ultra-hoch potentem Curcuma-Extrakt.
• Bedingungsloses 30-tägiges Rückgaberecht
• Bester Geschmack, leicht zu schluckende Kapseln
• Keine Kunst- oder Füllstoffe
• Mit BioPerine versetzt für optimale Bioverfügbarkeit
• Zertifiziert und getestet auf Schwermetalle wie Blei oder Quecksilber.

• Nur online verfügbar
• Manchmal nicht auf Lager

2. Acurmin plus

Note B+

Unsere Bewertung:

• Gluten- und laktosefrei
• Ohne Gentechnik
• Hergestellt in Deutschland
• Laborgeprüft

• Kunden berichten von Magenbeschwerden
• Kunden berichten von Wirkungslosigkeit

3. Curcuma forte 800

von Botanicy

Note С+

Unsere Bewertung:

• Gluten- und laktosefrei
• Ohne Gentechnik
• Hergestellt in Deutschland
• Laborgeprüft

• Kunden bemängeln die Wirkung

4. Fermentura Curcuma

von Aura Natura

Unsere Bewertung:

• Hohe Bioverfügbarkeit
• Geschmacksneutral
• Enthält Krillöl

• Große und umständliche Kapseln
• Geringe Wirkung

5. Livina Kurkuma Plus

Note C

Unsere Bewertung:

• Hohe Bioverfügbarkeit Mizellar Kurkuma
• Tropfenform
• Erschwinglicher Preis

• Nur online erhältlich
• Unangenehmer Geschmack
• Mit Konservierungsstoffen

Unsere Wahl 2025

• Hergestellt mit Kurkuma-Extrakt
• Getestet auf Schwermetalle wie Blei
• Keine Synthetik, kein Füllstoffgehalt
• Geld-zurück-Garantie
• Bester Geschmack

www.wellnessreviews.de ist 100% sicher und geschützt 

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Wenn Du Medikamente einnimmst oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, schwanger bist oder stillst, konsultiere bitte einen Arzt, bevor Du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst. Die Informationen auf dieser Webseite oder dieser Firma, stellen keinerlei Art von Ersatz einer persönlichen Behandlung deines Arztes dar und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden. Die Referenzen auf dieser Webseite sind Einzelfälle und garantieren nicht, dass dies bei dir genauso ausfallen wird. Der gesamte Inhalt, inklusive Text, Grafiken, Fotos und Informationen über oder durch diese Webseite sind nur für Zwecke zur allgemeinen Information gedacht.

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Geschrieben von:

Angela Schulz

• Expertengeprüft 

Kurkuma ist mehr als nur ein Gewürz; es ist ein wahres Wundermittel der Natur. Seit über 4000 Jahren wird die leuchtend gelbe Wurzel in der traditionellen Medizin Südostasiens geschätzt. In den letzten 25 Jahren sind über 3000 klinische Studien und Publikationen erschienen, die die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma und ihrem Hauptwirkstoff Curcumin bestätigen. 

Studien belegen, dass Kurkuma reich an Antioxidantien ist und starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzt – eine echte Power-Wurzel zur Unterstützung der Gesundheit! Kein Wunder also, dass es in den letzten Jahren weltweit als eines der gesündesten Superfoods gefeiert wird.

In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Kurkuma ein echter Gesundheits-Booster ist und welche positiven Auswirkungen es auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden haben kann. Werfen Sie außerdem einen Blick auf die Ergebnisse unserer gründlichen Recherche und erfahren, welches Kurkuma-Ergänzungsmittel derzeit die besten Bewertungen erhält.

Publiziert:

Kurkumapulver

Kurkuma-Extrakt

Mindestens 100 mg Curcuminoide pro Tagesdosis

Schwarzer Pfeffer– Extrakt/ Piperin

Kurkuma-Vollspektrum

Geld-Zurück-Garantie

Von Dritten laborgetestet

Wie wir bewertet haben Die Top 5 Nahrungsergänzungsmittel

Jede unserer Bewertungen basiert auf einer sachlichen Analyse und einem Vergleich. Wir untersuchen die Inhaltsstoffe, Dosierungen und Herstellungsverfahren, um die Qualität des Produkts zu verstehen. Darüber hinaus bewerten wir Kundenrezensionen, das Preis-Leistungs-Verhältnis und den Kundenservice, um unsere Leser vor negativen Kauferfahrungen zu schützen. Obwohl wir für diese Bewertungen möglicherweise eine Entschädigung erhalten, bemühen wir uns, objektive Vergleiche basierend auf Fakten anzubieten.

WIRKSAMKEIT 

INHALTSSTOFFE 

PREIS-LEISTUNG 

KUNDENSERVICE 

TOP KURKUMA ERGÄNZUNGEN 2025

Referenzen

1. Turmeric and Its Major Compound Curcumin on Health: Bioactive Effects and Safety Profiles for Food, Pharmaceutical, Biotechnological and Medicinal Applications, Javad Sharifi-Rad, Youssef El Rayess, Alain Abi Rizk

2. Antioxidant Potential of Curcumin—A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials, Karolina Jakubczyk, Aleksandra Drużga, Janda Katarzyna,Karolina Skonieczna-Żydecka

3. Safety and efficacy of curcumin versus diclofenac in knee osteoarthritis: a randomized open-label parallel-arm study, Dhaneshwar Shep, Chitra Khanwelkar, Prakashchandra Gade, Satyanand Karad 

​

1. Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte, Gemeinsame Expertenkommission zur Einstufung von Stoffen, Stellungnahme zur Einstufung von Produkten, die Curcumin mit verbesserter Bioverfügbarkeit enthalten (02/2020) 

Therapeutic roles of curcumin: lessons learned from clinical trials. Gupta SC, Patchva S, Aggarwal BB.

"Spicing up" of the immune system by curcumin Jagetia GC1, Aggarwal BB.

Was ist Kurkuma überhaupt?

Der gesundheitsfördernde Stoff Curcumin ist im Kurkuma-Gewürz bzw. in der Kurkuma-Wurzel selbst nur in niedriger Konzentration enthalten. Kurkuma als Nahrungsergänzungsmittel bietet für gewöhnlich eine sehr viel größere Menge des Wirkstoffs und somit auch größere Vorteile für Ihre Gesundheit als das reine Kurkumapulver. Bei qualitativ hochwertigen Kurkuma-Ergänzungsmitteln wird außerdem auch der Anteil an Curcuminoiden, einem weiteren wichtigen Wirkstoff, durch die Zugabe von Kurkuma-Wurzelextrakten erhöht.

Ihre Checkliste für den Kauf von Kurkuma-Präparaten

• Dosierung der Wirkstoffe: Überprüfen Sie, dass der Curcumin-Gehalt klar angegeben ist. Ein hoher Anteil an Curcumin sorgt für eine bessere Wirkung. 
• Piperin ist notwendig: Achten Sie darauf, dass das Produkt Piperin enthält, da es die Aufnahme von Curcumin deutlich steigert. Der Piperingehalt sollte jedoch 10 mg nicht überschreiten.
• Labortests durch unabhängige Stellen: Achten Sie darauf, dass das Produkt von Drittlaboren geprüft wurde, um Reinheit und Qualität sicherzustellen.
• Kurkuma-Qualität prüfen: Achten Sie auf die Herkunft und Qualität des Kurkuma-Extrakts, um sicherzustellen, dass es sich um ein hochwertiges Produkt handelt. In Kurkuma aus Bangladesch wurden beispielsweise kürzlich hohe Mengen Blei festgestellt. Prüfen Sie daher immer, ob das Produkt nach westlichen Standards (USA, EU, GB) zertifiziert ist.

Worauf Sie beim Kauf besonders achten sollten:

• Kein reguläres Kurkuma-Gewürz: Vermeiden Sie Kurkuma-Gewürze aus dem Supermarktregal, da diese in der Regel keine ausreichende Konzentration an Wirkstoffen für gesundheitliche Vorteile bieten.
• Schnäppchen mit Vorsicht genießen: Billige Produkte können oft minderwertig und potenziell gesundheitsschädlich sein. Investieren Sie lieber in ein hochwertiges Produkt mit BioPerine für maximale Wirkung.
• Künstliche Zusätze meiden: Stellen Sie sicher, dass das Produkt natürliche, vegetarische Inhaltsstoffe enthält und nicht auf synthetische Füllstoffe setzt. Ein Blick auf das Etikett lohnt sich immer

Curcuminoid-Anteilpro Tagesdosis unter 100 mg

Schwarzpfeffer-Gehalt über 2,5 mg

Kapselhülle aus Gelatine

k.A

Qualitätskontrolle der Inhaltsstoffe

Geschätzte Wirksamkeit

Preis / Kundennutzen

Rückgaberecht

Allgemeine Kundenzufriedenheit

Darum sollten Sie nicht auf Kurkuma verzichten

Unterstützt die Gelenke und verbessert Beweglichkeit und Flexibilität

Erhöht das Energielevel

Reduziert Entzündungen

Bei Kurkuma-Nahrungsergänzungsmitteln sollte daher eine weitere Zutat auf keinen Fall fehlen: Piperin! Ein Extrakt, das aus der schwarzen Pfefferfrucht gewonnen wird. 

Studien haben gezeigt, dass Piperin die Aufnahme von Curcumin um über 30% verbessern kann. Die Richtmenge von 10 mg Piperin pro Tag sollte dabei jedoch nicht überschritten werden, um mögliche Nebenwirkungen wie gastrointestinale Beschwerden zu vermeiden.

Note C

Kurkuma, auch Gelbwurz oder Safranwurzel genannt, stammt ursprünglich aus Südasien und gehört zur Familie der Ingwergewächse. Der Schlüssel zu seinen gesundheitlichen Vorteilen liegt im Curcumin, einem starken Antioxidans mit entzündungshemmenden Eigenschaften.

Kurkuma ist als Heilmittel bekannt, weil Curcumin nachweislich das Energielevel steigern, die Gelenke unterstützen und die Mobilität verbessern kann. Selbst Ärzte empfehlen es wegen seiner umfassenden, natürlichen Heilkräfte.

Hier sind einige Gründe, warum Kurkuma unverzichtbar ist:

• Piperin trägt dazu bei, die Produktion von Magensäure zu reduzieren, die die Effektivität des Kurkuma-Ergänzungsmittels beeinträchtigen könnte. 
• Es verlangsamt den Abbauprozess und gibt den Zellen und dem Gewebe mehr Zeit zur Aufnahme des Curcumins.

Kurkuma-Ergänzungsmittel: Auf diese magische Wurzel sollten Sie nicht verzichten! 

KURKUMA FAKTEN

Studien belegen, dass Kurkuma entzündungshemmende, antimikrobielle und antivirale Eigenschaften besitzt (1)

Curcumin, der Hauptwirkstoff in Kurkuma, hat eine antioxidative Wirkung (2). So kann es freie Radikale neutralisieren, die die Zellen schädigen würden.

Forschungsergebnisse belegen, dass Kurkuma Gelenkschmerzen, z. B. im Zusammenhang mit Osteoarthritis, lindern und die Beweglichkeit verbessern kann (3)

Stärkt das Immunsystem und unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte

Senkt den Blutdruck und verringert das Risiko für Herzkrankheiten

Fördert den Stoffwechsel und hilft, überflüssige Pfunde loszuwerden

Unterstützt die Verdauung

Verringert das Diabetes-Risiko

Reduziert Entzündungen: Curcumin kann helfen, chronische Entzündungen zu reduzieren, die oft die Ursache vieler Krankheiten sind.* 

Stärkt das Immunsystem: Es unterstützt die körpereigenen Abwehrkräfte und trägt so zur allgemeinen Gesundheit bei.*

Verbessert die Herzgesundheit: Kurkuma kann helfen, den Blutdruck zu senken und das Risiko für Herzkrankheiten zu verringern.*

Unterstützt die Gewichtsabnahme: Es fördert den Stoffwechsel und kann helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden.**

Fördert die Verdauung: Kurkuma regt die Gallenproduktion an und verbessert die Verdauung.**

Schützt vor Diabetes: Curcumin kann das Risiko, an Diabetes zu erkranken, verringern.**

Wie wird Curcumin im Körper aufgenommen?

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt eine tägliche Curcuminzufuhr von 3 mg pro Kilogramm Körpergewicht. 

Curcumin allein hat jedoch eine geringe Bioverfügbarkeit. Das heißt, dass es schwer vom Körper aufgenommen wird. Das ist auch einer der Gründe, warum Kurkuma aus dem Gewürzregal allein nicht wirklich hilfreich ist. Auch wenn es gut schmeckt, hat es für die Gesundheit leider kaum einen Nutzen. In Indien wird Kurkuma deswegen oft mit anderen Gewürzen wie Pfeffer kombiniert, was die Aufnahme von Curcumin verbessert.